Du suchst eine Laufgruppe in Dresden?

MEHR ÜBER LAUFEN IN DRESDEN

Dresden läuft an der Elbe — die Altstadtkulisse im Rücken, die weiten Elbwiesen unter den Füßen. We Up holt die Lauftreffs, Laufgruppen und Run-Clubs der Stadt zusammen, von der entspannten Uferrunde bis zur schnellen Tempogruppe.

Der Klassiker ist die flache Strecke entlang von Elbwiesen und Elberadweg, die mitten durch die Stadt führt. Zentral und beleuchtet dreht man die rund sechs Kilometer lange äußere Runde im Großen Garten. Wer Wald sucht, läuft in der riesigen Dresdner Heide im Norden an der Prießnitz oder im Albertpark; grün und stadtnah geht es im Alaunpark der Neustadt und im Blüherpark. Schön ist auch die Elbstrecke von der Altstadt zum Blauen Wunder.

Gruppen treffen sich in fast jedem Stadtteil — in der Neustadt, in Johannstadt, Striesen, Blasewitz, Pieschen oder Loschwitz. Vor jedem Lauf steht dabei, wann und wo es losgeht und wie schnell gelaufen wird. Viele Runden sind kostenlos und ausdrücklich auch für Anfänger gedacht. Wie gern Dresden läuft, zeigt die REWE Team Challenge, die 2025 in ihrer 16. Auflage mit 30.000 Startern aus über 4.000 Unternehmen einen Rekord aufstellte.

Such dir einen Treff an der Elbe, sichere dir das nächste Event und sei dabei. Am schönsten ist die Runde an der Elbe nicht wegen der Zeit auf der Uhr, sondern wegen der Leute, die neben dir laufen. Komm vorbei und lauf mit.

18 Laufgruppen in Dresden auf We Up

Laufen in Dresden — gut zu wissen

Ist das auch für Anfänger geeignet?
Ja, ausdrücklich. Viele Laufgruppen in Dresden sind einsteigerfreundlich und laufen bewusst langsam — oft mit Geh-Pausen. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur Lust loszulaufen.
Bin ich zu langsam für eine Laufgruppe?
Nein. Für fast jedes Tempo gibt es die passende Gruppe – von ganz locker bis schnell. Such dir eine, deren Pace zu dir passt; niemand wird zurückgelassen.
Kann ich allein kommen?
Klar, die meisten kommen allein zum ersten Lauf. Genau dafür sind Laufgruppen da: neue Leute treffen und gemeinsam laufen. Schreib der Gruppe vorher kurz, dann erkennt ihr euch am Treffpunkt.
Was, wenn ich nicht mithalte?
Kein Problem. Viele Gruppen warten an Kreuzungen, laufen in Tempo-Gruppen oder machen Geh-Pausen. Und wenn es zu schnell wird, steigst du einfach aus – das ist völlig okay.
Was kostet das?
Die allermeisten Lauftreffs und Laufgruppen in Dresden sind kostenlos. Du kommst einfach vorbei und läufst mit – ohne Anmeldung, Mitgliedschaft oder Beitrag.
Wo treffen sich Laufgruppen in Dresden?
Quer durch die Stadt — Elbwiesen & Elberadweg, Großer Garten, Dresdner Heide, Blaues Wunder & Waldpark, Alaunpark und Bürgerwiese & Blüherpark gehören zu den beliebtesten Treffpunkten. Jede Gruppe auf We Up zeigt ihren genauen Treffpunkt.
Wo finde ich Lauftreffs in Dresden?
Hier auf dieser Seite: We Up listet die Lauftreffs, Laufgruppen und Run-Clubs der Stadt an einem Ort, mit Tag, Uhrzeit, Tempo und Treffpunkt. Folge einer Gruppe oder sieh dir ihre nächsten Runs an.
Gibt es kostenlose Laufgruppen in Dresden?
Ja, die meisten sind kostenlos. Soziale Run-Clubs und offene Lauftreffs leben vom gemeinsamen Laufen, nicht von Beiträgen – komm einfach dazu.
Welche Laufgruppe passt zu meinem Tempo?
Vom entspannten 5-Kilometer-Einsteigerlauf bis zur Tempogruppe unter 5:00/km ist alles dabei. Achte auf die Pace-Angabe jeder Gruppe und probier ruhig mehrere aus, bis es passt.
Wann treffen sich die Laufgruppen?
Meist abends unter der Woche und am Wochenende morgens – viele haben feste wöchentliche Termine. Die genauen Zeiten findest du bei jeder Gruppe und jedem Run hier auf der Seite.