Magazin

Das We Up Magazin: Trainingswissen, Tipps für Einsteiger und alles über gemeinsames Laufen in deiner Stadt.

• Laufgruppe gründen: Der Praxis-Guide von der Idee zum ersten Lauf — Wie du eine Laufgruppe startest, die tatsächlich Woche für Woche zusammenkommt – plus die Haftungsfragen, die kaum ein Ratgeber ehrlich beantwortet. (7. Juli 2026)
• Intervalltraining für Läufer: Der Praxis-Guide für Hobbyläufer — Was Intervalle bringen, wie du sie sicher dosierst – und warum sie in der Gruppe leichter zu laufen sind als allein. (7. Juli 2026)
• Mit dem Laufen anfangen: Der Guide für deinen Einstieg — Ein realistischer 8-Wochen-Plan, die Wissenschaft hinter dem Einstieg – und warum du ihn nicht allein gehen musst. (7. Juli 2026)