Du suchst eine Laufgruppe in Freiburg?

MEHR ÜBER LAUFEN IN FREIBURG

Freiburg liegt da, wo der Schwarzwald anfängt — und das merkt man bei jedem Lauf. We Up bündelt die Lauftreffs, Laufgruppen und Run-Clubs der Stadt an einem Ort, von der flachen Runde an der Dreisam bis zum Berglauf hinauf zum Schauinsland.

Der Klassiker für alle ist der Dreisamuferweg, der flach und autofrei quer durch die Stadt führt. Wer hinaus und hinauf will, hat die Berge direkt vor der Tür: den Schlossberg mit seinen Trails überm Zentrum, den Rosskopf mit seinem Aussichtsturm und — für ernsthafte Höhenmeter — den Schauinsland, den Hausberg im Schwarzwald. Flach und schattig läuft man im Mooswald im Westen, eine kompakte Feierabendrunde dreht man um den beleuchteten Flückiger See im Seepark.

Gruppen treffen sich in fast jedem Stadtteil — in der Altstadt, in Herdern, Zähringen, Littenweiler oder Haslach. Tag, Uhrzeit, Treffpunkt und Tempo siehst du bei jeder Gruppe schon vorab. Viele Treffs sind kostenlos und nehmen ausdrücklich Einsteiger mit, ganz ohne Tempodruck. Wie international Freiburg läuft, zeigt der Mein Freiburg Marathon, bei dem 2025 rund 13.600 Läufer aus 91 Nationen an den Start gingen.

Such dir deinen Treff im Viertel, sichere dir das nächste Event und lauf einfach mit. Das Beste am Laufen in Freiburg ist nicht die Marathon-Medaille, sondern die wöchentliche Runde an der Dreisam mit Leuten, die hinterher noch auf ein Radler bleiben. Komm dazu und lauf Freiburg gemeinsam.

22 Laufgruppen in Freiburg auf We Up

Laufen in Freiburg — gut zu wissen

Ist das auch für Anfänger geeignet?
Ja, ausdrücklich. Viele Laufgruppen in Freiburg sind einsteigerfreundlich und laufen bewusst langsam — oft mit Geh-Pausen. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur Lust loszulaufen.
Bin ich zu langsam für eine Laufgruppe?
Nein. Für fast jedes Tempo gibt es die passende Gruppe – von ganz locker bis schnell. Such dir eine, deren Pace zu dir passt; niemand wird zurückgelassen.
Kann ich allein kommen?
Klar, die meisten kommen allein zum ersten Lauf. Genau dafür sind Laufgruppen da: neue Leute treffen und gemeinsam laufen. Schreib der Gruppe vorher kurz, dann erkennt ihr euch am Treffpunkt.
Was, wenn ich nicht mithalte?
Kein Problem. Viele Gruppen warten an Kreuzungen, laufen in Tempo-Gruppen oder machen Geh-Pausen. Und wenn es zu schnell wird, steigst du einfach aus – das ist völlig okay.
Was kostet das?
Die allermeisten Lauftreffs und Laufgruppen in Freiburg sind kostenlos. Du kommst einfach vorbei und läufst mit – ohne Anmeldung, Mitgliedschaft oder Beitrag.
Wo treffen sich Laufgruppen in Freiburg?
Quer durch die Stadt — Dreisamuferweg, Schlossberg, Seepark, Schauinsland, Rosskopf und Lorettoberg gehören zu den beliebtesten Treffpunkten. Jede Gruppe auf We Up zeigt ihren genauen Treffpunkt.
Wo finde ich Lauftreffs in Freiburg?
Hier auf dieser Seite: We Up listet die Lauftreffs, Laufgruppen und Run-Clubs der Stadt an einem Ort, mit Tag, Uhrzeit, Tempo und Treffpunkt. Folge einer Gruppe oder sieh dir ihre nächsten Runs an.
Gibt es kostenlose Laufgruppen in Freiburg?
Ja, die meisten sind kostenlos. Soziale Run-Clubs und offene Lauftreffs leben vom gemeinsamen Laufen, nicht von Beiträgen – komm einfach dazu.
Welche Laufgruppe passt zu meinem Tempo?
Vom entspannten 5-Kilometer-Einsteigerlauf bis zur Tempogruppe unter 5:00/km ist alles dabei. Achte auf die Pace-Angabe jeder Gruppe und probier ruhig mehrere aus, bis es passt.
Wann treffen sich die Laufgruppen?
Meist abends unter der Woche und am Wochenende morgens – viele haben feste wöchentliche Termine. Die genauen Zeiten findest du bei jeder Gruppe und jedem Run hier auf der Seite.