21 Lauftreffs und Run Clubs in Karlsruhe, 15 davon mit festen Terminen – für jedes Tempo. Hier zählt das Miteinander, nicht die Zeit. Komm allein, lauf mit, und bleib auf einen Kaffee.
Social Run Club mit sonntäglichem 'eat and greet' Run.
Offener Lauftreff Südwest; mehrere Wocheneinheiten.
Lauftreff des Laufladens rennwerk; 5-7 km rund ums Schloss in den Hardtwald.
Offener Lauftreff seit Sept 2000 ('Rennschnecken'); mehrere Tempogruppen, alle Altersklassen.
Offener Lauftreff ohne Anmeldung; ca. 10-13 km in mehreren Tempogruppen, Wochenend-Longruns.
Social Run Club v.a. für Einsteiger; 'Wir bleiben zusammen und laufen ganz entspannt'.
Kostenloser, wöchentlicher 5-km-parkrun; seit Jan 2020, ~70 Teilnehmende.
Entspannter Slow-Run-Club, 3-5 km im Plaudertempo, für Einsteiger & Wiedereinsteiger.
Bunt gemischter Vereins-Lauftreff; Technik-Coaching für Einsteiger + Intervalle für Fortgeschrittene.
Lauftreff des Sport- und Schwimmclub Karlsruhe; auch Triathlon-Abteilung.
2023 gegründeter Social Run Club, ~120 Aktive; Community Run, Afterwork Run + Track Thursday.
Vereins-Lauftreff (Lauf- + Walking-Gruppe), auch für Nicht-Mitglieder offen.
Frauen-Lauftreff - Laufen in unterstützendem Umfeld nur für Frauen.
Vereins-Lauftreff der Turnerschaft Durlach mit Einsteigergruppe.
Vereins-Lauftreff TuS 1874 Rüppurr; ganzjährig Lauf- & Walking-Gruppen.
EVENTS RUND UMS JAHR
Die großen Termine des Jahres auf einen Blick.
Termine und Quellen im Artikel · Stand: 18. Oktober 2026
MEHR ÜBER LAUFEN IN KARLSRUHE
Karlsruhe ist die Fächerstadt — und fürs Laufen fächern sich die Wege vom Schlossgarten direkt in den Hardtwald auf. We Up versammelt die Lauftreffs, Laufgruppen und Run-Clubs der Stadt an einem Ort, vom lockeren Einsteiger-Treff bis zur schnellen Tempogruppe.
Die zentrale Runde ist der knapp fünf Kilometer lange Weg um den Schlossgarten, von dem aus die fächerförmigen Wege in den weitläufigen Hardtwald führen. Für Höhenmeter sorgt der „Mount Klotz" in der Günther-Klotz-Anlage an der Alb oder der Turmberg über Durlach mit seinen mehr als 500 Stufen. Flach und schnell läuft man am Albuferweg und auf der weichen Runde am Alten Flugplatz, lang und eben hinaus in die Rheinaue bis zum Knielinger See.
Gruppen treffen sich in fast jedem Stadtteil — in der Süd-, West- und Oststadt, in Mühlburg, Durlach oder Knielingen. Jeder Treff verrät dir vorher Tag, Uhrzeit, Treffpunkt und Tempo. Ein Großteil der Runden ist gratis und nimmt ausdrücklich auch Laufanfänger mit. Wie sehr Karlsruhe läuft, zeigt der Baden-Marathon, der 2025 in seiner 41. Auflage mit über 10.000 Anmeldungen ausverkauft war.
Such dir eine Gruppe in deinem Stadtteil, trag dich fürs nächste Event ein und leg los. Das Beste am Laufen in Karlsruhe ist nicht die Marathon-Medaille, sondern die feste Runde durch den Hardtwald mit Leuten, die dich Woche für Woche mitziehen. Finde deine Gruppe und sei dabei.
Laufgruppen in Karlsruhe sind auch für Anfänger geeignet: Viele sind ausdrücklich einsteigerfreundlich und laufen bewusst langsam, oft mit Geh-Pausen. Vorerfahrung braucht es nicht, nur Lust loszulaufen.
Am Wochenende laufen in Karlsruhe 6 Laufgruppen mit festem Termin, zum Beispiel forever: runclub, Lauftreff Südwest Karlsruhe (LT Südwest), No Matter Pace Run Club und SSC Runners (SSC Karlsruhe Lauftreff). Alle Laufgruppen mit Tag und Uhrzeit stehen in der Liste auf dieser Seite.
Von den 15 Laufgruppen in Karlsruhe mit festem Wochentag laufen die meisten donnerstags (7), dienstags (5) und mittwochs (5). Am Wochenende sind 6 dieser Laufgruppen unterwegs.
Es gibt einen parkrun in Karlsruhe: Oberwald parkrun. Jeden Samstag um 9 Uhr laufen dort alle zusammen 5 Kilometer, kostenlos und mit Zeitnahme. Wer mitlaufen will, registriert sich vorher einmal bei parkrun und bringt den Barcode mit.
Allgemeine Fragen, zum Beispiel ob du allein kommen kannst oder was ein Lauftreff kostet: Zu den häufigen Fragen
Zuletzt aktualisiert am 18. Oktober 2026
Quellen: de.wikipedia.org · ka-news.de · runnersworld.de · badenmarathon.de · meinka.de · karlsruhe-insider.de