Du suchst eine Laufgruppe in Kiel?

MEHR ÜBER LAUFEN IN KIEL

Kiel läuft am Wasser — die Förde immer im Blick, die Ostseeluft in der Nase. We Up bringt Kiels Lauftreffs, Laufgruppen und Run-Clubs an einen Ort, von der entspannten Runde an der Kiellinie bis zum flotten Lauf durchs Gehölz.

Die Pflichtrunde ist die Kiellinie, die rund sechs Kilometer lange Promenade direkt an der Förde. Schattig und hügelig wird es gleich nebenan im Düsternbrooker Gehölz und in der alten Forstbaumschule; ruhiger läuft man im Projensdorfer Gehölz am Nord-Ostsee-Kanal mit Runden von einem bis zwölf Kilometern. Mitten in der Stadt dreht man seine Schleifen im Schrevenpark, und wer Seeluft pur will, läuft den flachen Strandweg am Falckensteiner Strand.

Gruppen treffen sich in fast jedem Stadtteil — in Brunswik, Düsternbrook, der Wik, Gaarden oder rund um den Schreventeich. Vor jedem Lauf steht dabei, wann und wo es losgeht und wie schnell gelaufen wird. Viele Runden sind kostenlos und ausdrücklich auch für Anfänger gedacht. Wie sehr Kiel läuft, zeigt der Kiel.Lauf, bei dem 2025 in seiner 37. Auflage mehr als 11.000 Menschen in allen Wettbewerben dabei waren.

Pick dir einen Treff an der Förde, sichere dir das nächste Event und sei dabei. Das Schönste am Laufen in Kiel ist die Runde an der Kiellinie mit Leuten, die den Wind genauso mögen wie du — und der Klönschnack danach. Zieh die Schuhe an und lauf mit.

21 Laufgruppen in Kiel auf We Up

Laufen in Kiel — gut zu wissen

Ist das auch für Anfänger geeignet?
Ja, ausdrücklich. Viele Laufgruppen in Kiel sind einsteigerfreundlich und laufen bewusst langsam — oft mit Geh-Pausen. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur Lust loszulaufen.
Bin ich zu langsam für eine Laufgruppe?
Nein. Für fast jedes Tempo gibt es die passende Gruppe – von ganz locker bis schnell. Such dir eine, deren Pace zu dir passt; niemand wird zurückgelassen.
Kann ich allein kommen?
Klar, die meisten kommen allein zum ersten Lauf. Genau dafür sind Laufgruppen da: neue Leute treffen und gemeinsam laufen. Schreib der Gruppe vorher kurz, dann erkennt ihr euch am Treffpunkt.
Was, wenn ich nicht mithalte?
Kein Problem. Viele Gruppen warten an Kreuzungen, laufen in Tempo-Gruppen oder machen Geh-Pausen. Und wenn es zu schnell wird, steigst du einfach aus – das ist völlig okay.
Was kostet das?
Die allermeisten Lauftreffs und Laufgruppen in Kiel sind kostenlos. Du kommst einfach vorbei und läufst mit – ohne Anmeldung, Mitgliedschaft oder Beitrag.
Wo treffen sich Laufgruppen in Kiel?
Quer durch die Stadt — Kiellinie, Schrevenpark, Düsternbrooker Gehölz, Forstbaumschule, Projensdorfer Gehölz und Schwentinetal gehören zu den beliebtesten Treffpunkten. Jede Gruppe auf We Up zeigt ihren genauen Treffpunkt.
Wo finde ich Lauftreffs in Kiel?
Hier auf dieser Seite: We Up listet die Lauftreffs, Laufgruppen und Run-Clubs der Stadt an einem Ort, mit Tag, Uhrzeit, Tempo und Treffpunkt. Folge einer Gruppe oder sieh dir ihre nächsten Runs an.
Gibt es kostenlose Laufgruppen in Kiel?
Ja, die meisten sind kostenlos. Soziale Run-Clubs und offene Lauftreffs leben vom gemeinsamen Laufen, nicht von Beiträgen – komm einfach dazu.
Welche Laufgruppe passt zu meinem Tempo?
Vom entspannten 5-Kilometer-Einsteigerlauf bis zur Tempogruppe unter 5:00/km ist alles dabei. Achte auf die Pace-Angabe jeder Gruppe und probier ruhig mehrere aus, bis es passt.
Wann treffen sich die Laufgruppen?
Meist abends unter der Woche und am Wochenende morgens – viele haben feste wöchentliche Termine. Die genauen Zeiten findest du bei jeder Gruppe und jedem Run hier auf der Seite.