21 Lauftreffs und Run Clubs in Kiel, 18 davon mit festen Terminen – für jedes Tempo. Hier zählt das Miteinander, nicht die Zeit. Komm allein, lauf mit, und bleib auf einen Kaffee.
Hochschulsport-Lauftreff der CAU (auch FH/HAW-Studierende); Anfänger Mo/Di, Fortgeschrittene Do; kostenpflichtige Kurse.
Laufen/Walking in versch. Leistungsgruppen (Anfänger bis Marathon) plus Triathlongruppe; Treff am LA-Heim Rohdehoffplatz.
FLINTA*-only Lauftreff, 5 km ab Internationaler Frauenraum; safer space.
Sonntags-Lauftreff ab Schrevenpark: 8 km Social Run + 5 km FLINTA* 'Rennschnecken'-Anfängergruppe.
Community-Crew (primär Rad), betreibt mit Plattfuss einen Monday Run Club; niedrigschwellig, offen für alle.
Wöchentlicher Lauftreff (organisiert von Zippels/Kiel.Lauf), läuft die original Kiel.Lauf-Strecke; mehrere Tempo-Gruppen + Laufbetreuer.
'Probably Kiels biggest Running Crew'; Lauftreff Mo+Do am Uni-Sportplatz, mit Laufkursen/Laufstiltraining.
Social Run Club mit Treffen am Samstag.
Kieler Chapter der bundesweiten KRAFT Runners Community; dienstags strukturiertes Intervalltraining ab Seeburg, kostenlos.
Großer Lauf-/Triathlonverein (~300 Mitglieder, gegr.
Laufverein für Einsteiger bis ambitionierte Läufer aller Altersgruppen; Lauftreff Mi am CITTI-Fußballpark, inkl. Nordic Walking.
Montags-Lauftreff vom Plattfuss-Kollektiv (Stiftstraße 1), z.T.
Queer-feministischer Lauftreff, sonntags in 'Schrevi' (Schrevenpark).
Laufgemeinschaft mit Leistungsgruppen von Einsteiger bis Marathon; saisonal wechselnde Treffpunkte.
Social Run Club, trifft sich wöchentlich am Sternstunde Kiel; alle willkommen, eigene WhatsApp-Gruppe.
Vereins-Lauftreff am Vereinsheim Holtenau, Leistungsgruppen; Anfänger/Wiedereinsteiger willkommen, plus Walking/Nordic Walking.
Lauf-/Walking-Angebot des TV Jahn (Kiel-Elmschenhagen); versch.
Social Run Club, sonntags Treffpunkt Camp 24/7 an der Kiellinie.
EVENTS RUND UMS JAHR
Die großen Termine des Jahres auf einen Blick.
Termine und Quellen im Artikel · Stand: 18. Oktober 2026
MEHR ÜBER LAUFEN IN KIEL
Kiel läuft am Wasser — die Förde immer im Blick, die Ostseeluft in der Nase. We Up bringt Kiels Lauftreffs, Laufgruppen und Run-Clubs an einen Ort, von der entspannten Runde an der Kiellinie bis zum flotten Lauf durchs Gehölz.
Die Pflichtrunde ist die Kiellinie, die rund sechs Kilometer lange Promenade direkt an der Förde. Schattig und hügelig wird es gleich nebenan im Düsternbrooker Gehölz und in der alten Forstbaumschule; ruhiger läuft man im Projensdorfer Gehölz am Nord-Ostsee-Kanal mit Runden von einem bis zwölf Kilometern. Mitten in der Stadt dreht man seine Schleifen im Schrevenpark, und wer Seeluft pur will, läuft den flachen Strandweg am Falckensteiner Strand.
Gruppen treffen sich in fast jedem Stadtteil — in Brunswik, Düsternbrook, der Wik, Gaarden oder rund um den Schreventeich. Vor jedem Lauf steht dabei, wann und wo es losgeht und wie schnell gelaufen wird. Viele Runden sind kostenlos und ausdrücklich auch für Anfänger gedacht. Wie sehr Kiel läuft, zeigt der Kiel.Lauf, bei dem 2025 in seiner 37. Auflage mehr als 11.000 Menschen in allen Wettbewerben dabei waren.
Pick dir einen Treff an der Förde, sichere dir das nächste Event und sei dabei. Das Schönste am Laufen in Kiel ist die Runde an der Kiellinie mit Leuten, die den Wind genauso mögen wie du — und der Klönschnack danach. Zieh die Schuhe an und lauf mit.
Laufgruppen in Kiel sind auch für Anfänger geeignet: Viele sind ausdrücklich einsteigerfreundlich und laufen bewusst langsam, oft mit Geh-Pausen. Vorerfahrung braucht es nicht, nur Lust loszulaufen.
Am Wochenende laufen in Kiel 7 Laufgruppen mit festem Termin, zum Beispiel ETV Kiel Lauftreff, HOT HEELS RUN CLUB, Kmrunclubkiel und run.with.pride_kiel. Alle Laufgruppen mit Tag und Uhrzeit stehen in der Liste auf dieser Seite.
Von den 18 Laufgruppen in Kiel mit festem Wochentag laufen die meisten montags (6), dienstags (6) und donnerstags (6). Am Wochenende sind 7 dieser Laufgruppen unterwegs.
Allgemeine Fragen, zum Beispiel ob du allein kommen kannst oder was ein Lauftreff kostet: Zu den häufigen Fragen
Zuletzt aktualisiert am 18. Oktober 2026
Quellen: kiel-wiki.de · idaa.de · kiellauf.de · kiellauf.de · zippels.de · de.wikipedia.org