Du suchst eine Laufgruppe in Stuttgart?

MEHR ÜBER LAUFEN IN STUTTGART

Stuttgart liegt im Kessel — und genau das macht das Laufen hier besonders: flach am Neckar, steil über die Stäffele, grün auf den Höhen. We Up fasst die Lauftreffs, Laufgruppen und Run-Clubs der Stadt an einem Ort zusammen, vom lockeren Treff bis zur Tempogruppe.

Die flache, zentrale Achse ist das Grüne U vom Schlossgarten bis zum Neckar. Wald und Wasser zugleich findest du im Rotwildpark mit Bärensee, Pfaffensee und Neuem See — die beliebteste Seenrunde der Region. Eben und einsteigerfreundlich läuft man am Max-Eyth-See, weitläufig im Rosensteinpark und auf dem Killesberg. Für Höhenmeter sorgen der Birkenkopf, Stuttgarts Trümmerberg mit Panorama über den ganzen Kessel, und die berühmten Stäffele, die Weinberg-Treppen mitten in der Stadt.

Gruppen treffen sich in fast jedem Stadtteil — in Mitte, West und Süd, in Bad Cannstatt, Degerloch oder Feuerbach. Tag, Uhrzeit, Treffpunkt und Tempo siehst du bei jeder Gruppe schon vorab. Viele Treffs sind kostenlos und ausdrücklich für Einsteiger gedacht, ganz ohne Druck. Wie gern Stuttgart läuft, zeigt der Stuttgart-Lauf, der 2025 in seiner 32. Auflage mit fast 17.000 Meldungen erstmals die Teilnehmerfelder begrenzen musste.

Wähl deinen Treff im Kessel, sichere dir das nächste Event und komm vorbei. Das Beste am Laufen in Stuttgart ist nicht die Bestzeit auf den Stäffele, sondern die feste Runde am Bärensee mit Leuten, die dich Woche für Woche mitziehen. Komm dazu und lauf mit.

43 Laufgruppen in Stuttgart auf We Up

Laufen in Stuttgart — gut zu wissen

Ist das auch für Anfänger geeignet?
Ja, ausdrücklich. Viele Laufgruppen in Stuttgart sind einsteigerfreundlich und laufen bewusst langsam — oft mit Geh-Pausen. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur Lust loszulaufen.
Bin ich zu langsam für eine Laufgruppe?
Nein. Für fast jedes Tempo gibt es die passende Gruppe – von ganz locker bis schnell. Such dir eine, deren Pace zu dir passt; niemand wird zurückgelassen.
Kann ich allein kommen?
Klar, die meisten kommen allein zum ersten Lauf. Genau dafür sind Laufgruppen da: neue Leute treffen und gemeinsam laufen. Schreib der Gruppe vorher kurz, dann erkennt ihr euch am Treffpunkt.
Was, wenn ich nicht mithalte?
Kein Problem. Viele Gruppen warten an Kreuzungen, laufen in Tempo-Gruppen oder machen Geh-Pausen. Und wenn es zu schnell wird, steigst du einfach aus – das ist völlig okay.
Was kostet das?
Die allermeisten Lauftreffs und Laufgruppen in Stuttgart sind kostenlos. Du kommst einfach vorbei und läufst mit – ohne Anmeldung, Mitgliedschaft oder Beitrag.
Wo treffen sich Laufgruppen in Stuttgart?
Quer durch die Stadt — Schlossgarten (Grünes U), Bärensee & Parkseen, Max-Eyth-See, Höhenpark Killesberg, Rosensteinpark und Birkenkopf gehören zu den beliebtesten Treffpunkten. Jede Gruppe auf We Up zeigt ihren genauen Treffpunkt.
Wo finde ich Lauftreffs in Stuttgart?
Hier auf dieser Seite: We Up listet die Lauftreffs, Laufgruppen und Run-Clubs der Stadt an einem Ort, mit Tag, Uhrzeit, Tempo und Treffpunkt. Folge einer Gruppe oder sieh dir ihre nächsten Runs an.
Gibt es kostenlose Laufgruppen in Stuttgart?
Ja, die meisten sind kostenlos. Soziale Run-Clubs und offene Lauftreffs leben vom gemeinsamen Laufen, nicht von Beiträgen – komm einfach dazu.
Welche Laufgruppe passt zu meinem Tempo?
Vom entspannten 5-Kilometer-Einsteigerlauf bis zur Tempogruppe unter 5:00/km ist alles dabei. Achte auf die Pace-Angabe jeder Gruppe und probier ruhig mehrere aus, bis es passt.
Wann treffen sich die Laufgruppen?
Meist abends unter der Woche und am Wochenende morgens – viele haben feste wöchentliche Termine. Die genauen Zeiten findest du bei jeder Gruppe und jedem Run hier auf der Seite.