BerlinTriathlon 2027: Distanzen, Staffel und Einstieg für Läufer

Am 5. und 6. Juni 2027 wird im Treptower Park geschwommen, gefahren und gelaufen, von 400 Metern Schwimmen bis zur Mitteldistanz. Hier steht, welches Format zu dir passt, was es kostet und wie du mit deiner Laufgruppe als Staffel startest.

Daniel Gruber · 4. Oktober 2026 · 7 Min. Lesezeit

BerlinTriathlon 2027: Distanzen, Staffel und Einstieg für Läufer

Der BerlinTriathlon 2027 findet am Samstag und Sonntag, 5. und 6. Juni 2027 statt, rund um die Bulgarische Straße im Treptower Park (Quelle: berlin-triathlon.de, Ausschreibung). Der Veranstalter, die Ausdauerfreunde e.V., nennt ihn den „Hauptstadttriathlon“. Er ist kein einzelnes Rennen, sondern ein Wochenende mit fünf Triathlon-Formaten, Staffeln und einem reinen Schwimmwettbewerb. Gerade für Läufer, die zum ersten Mal ins Wasser wollen, ist das interessant: Die kleinste Distanz beginnt mit 400 Metern Schwimmen, und in der Staffel musst du gar nicht schwimmen.

Das Wochenende auf einen Blick

Format Schwimmen Rad Laufen Tag und Start Startgeld
Mitteldistanz 1,9 km (2 Runden) ca. 88 km (12 Runden à 7,37 km) 19 km (4 Runden) So, 8:30 Uhr 189 €
Olympische Distanz 1,5 km (2 Runden) ca. 36,4 km (5 Runden) 9,2 km (2 Runden) So, ab 9:30 Uhr 99 €
Sprint 0,75 km (1 Runde) 21,7 km (3 Runden) 4,7 km (1 Runde) Sa, ab 16 Uhr 84 €
Fitnesstriathlon 400 m 14,08 km (2 Runden) 2,8 km Sa, 15:30 Uhr 69 €
Kindertriathlon 100 m 2,5 km 400 m Sa, ab 15:05 Uhr kostenlos
Spreeschwimmen (neu) 1 km – – Sa, 14 Uhr 37 €
Staffel Mittel / Olympisch / Sprint wie oben wie oben 209 € / 139 € / 109 €

Quellen: berlin-triathlon.de (Ausschreibung, Strecken, Zeitplan), Anmeldeformular des Veranstalters (Startgelder). Stand: 3. Oktober 2026.

Geschwommen wird um die Insel, gefahren und gelaufen im Kreis

Alle Schwimmstrecken liegen in der Spree rund um eine Insel. Der Sprint schwimmt eine Runde um die Insel, die Olympische Distanz zwei Runden à 750 Meter, die Mitteldistanz zwei Runden à 950 Meter; beim Fitnesstriathlon ist es ein Dreieckskurs vor der Insel (Quelle: berlin-triathlon.de, Strecken). Ob Neoprenanzüge erlaubt sind, entscheidet sich nach der Sportordnung erst eine Stunde vor dem Start per Temperaturmessung (Quelle: berlin-triathlon.de, FAQs). Pack ihn also auf jeden Fall ein.

Rad und Laufen sind Rundkurse auf voll gesperrten Straßen (Quelle: berlin-triathlon.de, Ausschreibung). Die Radrunde misst 7,37 Kilometer, die Mitteldistanz fährt sie zwölfmal (Quelle: berlin-triathlon.de, Strecken). Die Runden zählt der Chip in der Startnummer mit, live verfolgen kann man das beim Zeitnehmer (Quelle: berlin-triathlon.de, FAQs). Für alle, die zuschauen, ist das ein Vorteil: Wer an der Strecke steht, sieht seine Leute auf dem Rad und beim Laufen mehrmals vorbeikommen.

Windschatten erlaubt: was das für dein Rad heißt

Eine Besonderheit, die viele Einsteiger überrascht: Beim BerlinTriathlon ist Windschattenfahren auf allen Distanzen erlaubt, allerdings nur gleichgeschlechtlich (Quelle: berlin-triathlon.de, Ausschreibung). Daraus folgen Regeln für das Material. Auf Mittel-, Olympischer und Sprintdistanz sind nur Räder zugelassen, die der DTU-Sportordnung für Windschattenrennen entsprechen. Lenkeraufsätze dürfen nicht über die Bremsen hinausragen und müssen überbrückt sein; laut Veranstalter ist man mit einem klassischen Rennrad auf der sicheren Seite (Quelle: berlin-triathlon.de, FAQs). Beim Fitnesstriathlon gibt es Sondererlaubnisse für Mountainbikes und Straßenräder. Neu seit dieser Ausgabe: Helme mit Ohrenabdeckung oder Visier sind nicht zulässig.

Auf der Olympischen und der Sprintdistanz gibt es zusätzlich zu den zwei Herrenwellen eine eigene Frauenstartwelle (Quelle: berlin-triathlon.de, Ausschreibung). Wer im Feld Windschatten fahren will, sollte das vorher einmal in einer Gruppe geübt haben: Abstand halten, ruhig in der Spur bleiben, nicht abrupt bremsen.

Vom Laufen zum ersten Triathlon

Für Läufer ist der Fitnesstriathlon der naheliegende Einstieg: 400 Meter Schwimmen, zwei Radrunden über 14,08 Kilometer und 2,8 Kilometer Laufen, für 69 € (Quellen: berlin-triathlon.de, Strecken; Anmeldeformular). Du brauchst keinen Startpass, und ein Mountainbike oder Straßenrad ist erlaubt. Teilnehmen kannst du ab Jahrgang 2015 (Quelle: berlin-triathlon.de, Ausschreibung).

Der nächste Schritt ist der Sprint: 750 Meter Schwimmen, 21,7 Kilometer Rad, 4,7 Kilometer Laufen, ab Jahrgang 2011. Erst bei der Olympischen und der Mitteldistanz brauchst du als Einzelstarter einen DTU-Startpass oder eine Tageslizenz, die 15 € (Olympisch) beziehungsweise 17 € (Mittel) kostet und bei der Unterlagenabholung gekauft werden kann (Quelle: berlin-triathlon.de, Ausschreibung). Startberechtigt sind dort Jahrgang 2009 und älter.

Vom 3. Oktober bis zum 5. Juni sind es rund 35 Wochen. Für Läufer ist das Laufen selten das Problem. Was Zeit braucht, ist die Technik im Wasser: Wer im Winter einmal pro Woche ins Hallenbad geht und im Frühjahr einen Kraulkurs oder eine Vereinsgruppe dazunimmt, steht im Juni deutlich entspannter am Ufer. Das Rad kommt im April dazu, sobald die Tage länger sind. Die Laufform hältst du mit deiner Gruppe; Lauftreffs und Run Clubs findest du unter Laufen in Berlin.

Mit der Laufgruppe als Staffel

Auf der Mittel-, Olympischen und Sprintdistanz kannst du als Staffel starten. Eine Staffel besteht aus zwei oder drei Personen, gewechselt wird in der Wechselzone am Radständer, Zeitmesschip und Startnummer sind der Staffelstab (Quelle: berlin-triathlon.de, Ausschreibung). Ein Startpass ist für Staffeln nicht nötig, gewertet wird ohne Altersklassen in Männer-, Frauen- und Mixed-Staffeln.

Für eine Laufgruppe ist das ein guter Weg zu einem gemeinsamen Ziel: Ihr sucht euch jemanden, der schwimmt, und jemanden mit Rennrad, und ihr wählt die Distanz, auf der eure Läuferin oder euer Läufer glänzen kann. In der Sprintstaffel sind es 4,7 Kilometer, olympisch 9,2 Kilometer in zwei Runden, auf der Mitteldistanz 19 Kilometer in vier Runden à 4,75 Kilometer (Quelle: berlin-triathlon.de, Strecken). Die Staffel kostet 109 € (Sprint), 139 € (Olympisch) oder 209 € (Mittel) für das ganze Team (Quelle: Anmeldeformular). Staffelteilnehmer müssen beim Sprint Jahrgang 2013 oder älter sein, bei Olympisch und Mittel Jahrgang 2011 oder älter (Quelle: berlin-triathlon.de, Ausschreibung).

Zeitplan: Samstag kurz, Sonntag lang

Die Startunterlagen gibt es am Freitag, 4. Juni, von 15 bis 19 Uhr für alle Wettkämpfe und am Samstag von 11 bis 16 Uhr für die Sonntagsstarts, jeweils in der Bulgarischen Straße 22 (Quelle: berlin-triathlon.de, Zeitplan und Ausschreibung).

Am Samstag beginnt um 14 Uhr das neue Spreeschwimmen über einen Kilometer. Um 15:05 und 15:15 Uhr starten die Kinder, um 15:30 Uhr der Fitnesstriathlon, um 16 Uhr die Frauenwelle des Sprints, danach die weiteren Wellen und um 17 Uhr die Staffeln. Zielschluss ist um 19 Uhr. Am Sonntag startet die Mitteldistanz um 8:30 Uhr, die Olympische Distanz ab 9:30 Uhr mit der Frauenwelle, um 11 Uhr folgen die letzten Wellen und Staffeln. Zielschluss ist um 15 Uhr (Quelle: berlin-triathlon.de, Zeitplan). Die Check-in- und Check-out-Zeiten der Wechselzone sind verbindlich, Räder dürfen erst ab 15 Uhr wieder abgeholt werden.

Anmeldung und Kleingedrucktes

Gemeldet wird über die Anmeldeseite des BerlinTriathlon. Erst wenn die Zahlung eingegangen ist, kommt die Bestätigungsmail (Quelle: berlin-triathlon.de, Anmeldung). Wichtig für die Planung: Bei Nichtstart gibt es kein Geld zurück, im Krankheitsfall kannst du deinen Startplatz aber übertragen. Im Startgeld enthalten sind unter anderem Zeitnahme, Badekappe, Finishermedaille, warme Duschen, Kleiderabgabe, Massage und Zielverpflegung (Quelle: berlin-triathlon.de, Anmeldung). Ein Finisher-Shirt kostet 34 € extra. Auf alle Startgelder schlägt das Formular eine Online-Bearbeitungsgebühr auf, beim Fitnesstriathlon zum Beispiel 2,28 €, bei der Mitteldistanz 6,24 € (Quelle: Anmeldeformular).

Mehr Rennen in Berlin und anderswo

Was in Berlin übers Jahr sonst noch läuft, vom Halbmarathon bis zum Firmenlauf, steht in der Übersicht der Laufevents in Berlin. Wer im Juni lieber ohne Wasser im Team antritt, findet mit der 5 x 5 km TEAM-Staffel ein reines Laufformat. Einen weiteren Triathlon mitten in einer Großstadt bietet der Hamburg Triathlon. Wie sich die großen Rennen in Deutschland unterscheiden, steht in der Übersicht der größten Triathlons und IRONMAN-Wettkämpfe in Deutschland.

Quellen

Häufige Fragen

Wann ist der BerlinTriathlon 2027?
Am 5. und 6. Juni 2027. Samstags starten Spreeschwimmen, Kinder, Fitnesstriathlon und Sprint, sonntags Mitteldistanz und Olympische Distanz (Quelle: berlin-triathlon.de, Zeitplan).
Wo findet der BerlinTriathlon statt?
An der Bulgarischen Straße im Treptower Park. Geschwommen wird in der Spree um eine Insel, Rad und Laufen sind Rundkurse auf voll gesperrten Straßen (Quelle: berlin-triathlon.de, Ausschreibung und Strecken).
Welche Distanz eignet sich für den ersten Triathlon?
Der Fitnesstriathlon mit 400 Metern Schwimmen, 14,08 Kilometern Rad und 2,8 Kilometern Laufen. Du brauchst keinen Startpass, und Mountainbikes oder Straßenräder sind erlaubt (Quelle: berlin-triathlon.de, Ausschreibung).
Was kostet die Teilnahme?
Fitness 69 €, Sprint 84 €, Olympisch 99 €, Mitteldistanz 189 €, Spreeschwimmen 37 €, der Kindertriathlon ist kostenlos. Staffeln kosten 109 €, 139 € oder 209 € pro Team. Dazu kommt bei der Online-Anmeldung eine kleine Bearbeitungsgebühr (Quelle: Anmeldeformular des Veranstalters).
Brauche ich einen Startpass?
Nur als Einzelstarter auf der Olympischen und der Mitteldistanz. Eine Tageslizenz kostet 15 € beziehungsweise 17 € und ist bei der Unterlagenabholung erhältlich. Staffeln, Sprint und Fitness brauchen keinen (Quelle: berlin-triathlon.de, Ausschreibung).
Ist Windschattenfahren erlaubt?
Ja, auf allen Distanzen, aber nur gleichgeschlechtlich. Deshalb sind auf Mittel, Olympisch und Sprint nur Räder nach DTU-Regeln für Windschattenrennen zugelassen; ein klassisches Rennrad ist laut Veranstalter die sichere Wahl (Quelle: berlin-triathlon.de, Ausschreibung und FAQs).

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