193 run clubs and running groups in Berlin, 91 of them with fixed weekly times – for every pace. Here it is about the company, not the clock. Come alone, run along, and stay for a coffee.
Spandauer Laufgruppe, Treff Plan B (Wilhelmstraße 144), mittwochs.
Social-Lauf am Samstagvormittag in moderatem Tempo.
Social-Laufgruppe mit wöchentlichen Samstagsläufen (Kastanienallee).
Kiez-Lauf + Kaffee, Treff am Café Frau Honig.
Bunte Run-Crew, Sonntagsläufe ab Isla Coffee (Hermannstraße).
Running Collective (Dedication & Attitude); Track an der Sportanlage Maybachufer, peer-led Coaching.
Black-led Creative Run Crew (gegr. 2021), monatliche Open Runs sonntags + Yoga/Strength.
FLINTA*-Crew für „Running & Eating“: Social Runs mit anschließendem Brunch in wechselnden Restaurants; die Treffpunkte wechseln von Termin zu Termin.
„Run. Walk. LOL." – Kultur, Community, Connection.
Lauf-Kollektiv (Alte Schönhauser Str. 7), montags 60–90 Läufer, „Connect the Dots".
Social-Run mit Cardio + Kraftstationen, mittwochs 10 km.
Social Run Club, Treff Dudenstraße 22, sonntags.
Morgendlicher Lauf-Rave + HIIT + DJ-Frühstück, BIPoC-led, Treff House of Color.
Social Run Club (Treff La Maison), mittwochs morgens.
Run Club in Berlin, der sich donnerstagabends trifft.
FLINTA*/Frauen-Laufgruppe am Spreetunnel, entspanntes Tempo ohne Druck.
Brand-Chapter mit Tempo Tuesdays, Track-Sessions und Long Runs.
After-Work-Track-Crew (gegr. 2022) für Berufstätige mit Lauf-Leidenschaft.
Geführter Lauftreff April-Oktober, Start am Märchenbrunnen, ca. 60 Min. Runde durch ganz Friedrichshain.
Lauf-Treff der ASC-Leichtathletik-Abteilung am Stadion Hakenfelde (Hakenfelder Str. 27/29), Schnuppern kostenlos.
Berliner Gruppe des internationalen LGBTQ+-Netzwerks Front Runners: Trail-Run im eigenen Tempo im Grunewald ab S-Bahnhof Grunewald, danach ein Sprung in den Teufelssee.
Berliner Laufgruppe, die die Freude am Laufen in einem freundlichen, kostenlosen und entspannten Trainingsumfeld teilt.
Etablierte Social-Laufgruppe (10+ Jahre), wöchentliche Läufe + Coffee Run.
Social Run Club mit „7AT7" (Mi 7km) und „10AT10" (So 10km), ohne Anmeldung.
Laufgruppe des BSC für Freizeit- bis ambitionierte Läufer; Training Hubertussportplatz, Grunewald und Schlosspark Charlottenburg.
Samstagmorgens Läufe ab dem Treptower Park, danach gibt es Kaffee.
Social-Laufgruppe, sonntagvormittags.
Lauf-Community am Decathlon-Store Alexanderplatz, wöchentliche Gruppenläufe.
Vielfältige, kostenlose Run-Crew mit starker eigener Identität; Treffpunkt Sportanlage Maybachufer an der Grenze von Neukölln und Kreuzberg.
Lauf-Community (ESCP), Sonntagsläufe für alle Levels.
Empowernde Frauen/FLINTA*-Crew mit Zyklus-orientiertem Training.
Running-Boutique (Kalckreuthstraße 14) mit Community-Läufen.
Run Club für Gründer/Startup-Szene (Treff via Meetup founders-running-club-berlin).
Frauenlaufgruppe 'Nie wieder alleine Laufen'; Sommer Di 17:00-18:30 am Friedrich-Ebert-Stadion (Bosestr.
Laufgruppe seit über 40 Jahren; Treffpunkt Waldparkplatz Ehrenpfortensteig (Hermsdorf) und Stadion Rehberge.
Social-Run-Club in Neukölln (Tempelhofer Feld), wöchentliche Läufe.
Laufgruppe, Treff am Reichstag-Fahnenmast, wöchentlich.
Kostenloser, ehrenamtlicher 5-km-Lauf jeden Samstag in der Hasenheide.
Leichtathletikverein (gegr. 1992) mit offener Laufgruppe im Stadion Wuhletal; Umkleide Lubminer Str. 39; Förderprogramm 'Berlin bewegt sich'. Veranstalter Wuhletallauf.
Women/queer-led Crew, Sonntags-Community-Läufe an wechselnden Orten (Treptower Park, Hasenheide, Tiergarten); Fokus FLINTA* of Color.
„Social Run Wedding“: lockerer wöchentlicher Kiez-Lauf ab der Maxstraße 10.
„#geilballern"-Crew, Treff Kraftraum (Kleine Hamburger Str. 3), dienstags, kostenlos.
Lauftreff der KSV Ajax Neptun Berlin 1879 e.V.; Treffpunkt Allende-Sportplatz / KSV Ajax Köpenick, Wendenschloßstr. 50; läuft im Köpenicker Forst.
ZPP-zertifizierte Laufschule zur Gesundheitsprävention für Einsteiger und Wiedereinsteiger (Kurse ca. 150 EUR für 8–10 Termine); ein aktiver Kurs im Blaschkopark, dazu Gruppen- und Personal Training.
LaufTreff der NaturFreunde Berlin; So 9:30 am Eingang Tauernallee des Britzer Gartens (12349 Berlin).
Lauftreff der LA-Abteilung der Neuköllner Sportfreunde 07; So 9:30 am Eingang Buckower Damm des Britzer Gartens.
Ganzjähriger offener Lauftreff, Intervalltraining zur Verbesserung der Lauftempo; Treffpunkt Turnhalle Adlershof, Merlitzstr.
Offener Nachbarschafts-Lauftreff (~120 Mitglieder via Facebook); Treffpunkt am Eingang Landschaftspark Herzberge, ehem.
Freier, nicht-kommerzieller Lauftreff (seit 2017, ~50 Aktive).
'Der Sportverein im Südosten Berlins' (Laufen, Walking, Triathlon, Sportabzeichen).
Spandauer Social Run Club, sonntags 10-km-Läufe.
Laufverein mit Tempo- und Techniktraining im Friedrich-Ludwig-Jahn-Sportpark (kleines Stadion), Cantianstraße 24.
Wöchentlicher Laden-Lauftreff bei Lunge Der Laufladen (Bismarckstr.
Freundlicher Lauftreff im Volkspark Wilmersdorf (Mannheimer Str./Barstr.), Sonntags am Schmetterlingsplatz Grunewald; Anfänger willkommen.
Kostenloser, ehrenamtlicher 5-km-Lauf am Mauerweg.
Ganzjähriger Lauftreff an der Laufbahn „In den Ministergärten“ beim Holocaust-Mahnmal; Clubhaus mit Umkleiden und Duschen, einsteigerfreundlich mit selbst gewählten Tempogruppen.
Bier-orientierter Run Club (Torstraße 102), wöchentlicher Track + monatlicher Lauf.
NEIGHBORHOOD RUN CLUB – Powered by Skechers Berlin, it’s your turn!
Kostenloser Store-Lauf ab Niketown Berlin (Tauentzienstr.
Wedding-Crew (Schillerpark), sonntags Long Runs 16+ km.
On-Brand Run Club (Neue Schönhauser Str. 19), donnerstags, inklusiv.
Berlin-based Run Club (Torstraße 62), Frauen-fokussiert, hochenergetischer Vibe, samstags.
FLINTA*-Run-Club (gegründet 2023), der besonders TIN- und BIPoC-Läufer ermutigt; donnerstags Social Run ab dem Südblock (Admiralstraße) und montags eine Track-Session; danach Bier und Pommes.
FLINTA*/trans/nonbinary-freundlicher Run Club, Treff Südblock (Admiralstr.).
Lauftreff des Prenzlauer-Berg-Vereins Pfeffersport; Training im Volkspark Friedrichshain, Treffpunkt Ecke Margarete-Sommer-/Virchowstraße am Denkmal des polnischen Soldaten.
Kostenloser Run Club am Potsdamer Platz, dienstags.
Leichtathletik-/Laufteam am Stadion Wilmersdorf (Fritz-Wildung-Str.).
Run Club (Max-Beer-Str. 6) mit zwei Pace-Gruppen, Tee + Drinks im Showroom.
Queer-freundlicher Run Club, Treff Volkspark Friedrichshain, samstags.
Community-Läufe (Goltzstr./Maselakekanal) + Kaffee danach.
Eine der ersten urbanen Run-Crews Berlins (gegr.
Trailrunning-Community (Drachenberg-Parkplatz), mittwochs, mehrere Leistungsgruppen.
Laufgruppe seit 1981 (ehem. BSG Motor Lichtenberg). Treffpunkt Zachertsportplatz / Stadion Friedrichsfelde, Zachertstraße. Offizielle Facebook-Seite vorhanden; alte Domain laufgruppe-friedrichsfelde.de ist tot/geparkt.
Reiner Leichtathletik-/Laufverein (1948 in Frohnau gegründet); Lauftreff mit Trainer Rudi Neumann, Teil der LG Nord.
Sieben Langstrecken-Trainingsgruppen am Mommsenstadion für alle Leistungsstufen, vom Freizeit- bis Leistungslauf.
„Berlins langsamster Run Club", montags am Mauerpark, anfängerfreundlich.
Großer Stadtteilverein; Lauftreff trifft sich Di an der Kirche Alt-Karow, Mi/Fr an der Sporthalle AHF (Bedeweg 1).
Kostenloser, ehrenamtlicher 5-km-Lauf jeden Samstag am Tempelhofer Feld.
Social Run Club, samstags am Treptower Park (Ost).
Track Nights und lockere Läufe montags ab The Social Hub Berlin.
Großer Traditionsverein im Norden Berlins; ~100 Leichtathleten trainieren am Stadion Finsterwalder Straße.
Offener Lauftreff seit 1986, kostenlos; läuft in Tiergarten Richtung Schloss Charlottenburg.
Traditionsturnverein; Lauf-/LA-Training im TiB-Stadion, Columbiadamm 111, plus lockerer Samstagslauf am Tempelhofer Feld (Leinestraße).
Lauftreff des TuS Wannsee; Treffpunkt Meilensäule gegenüber Rathaus Wannsee (Königstr./Chausseestr.).
Run Club der ukrainischen Community mit Fokus auf Integration, Treffpunkt im Tiergarten; alle sind willkommen.
Wöchentlicher Social Run im Tiergarten mit diversen Teilnehmern.
Waldlauftraining am Stadion Hakenfelde; Verein in Spandau (Helen-Keller-Weg).
Lauftreff der LA-Abteilung: Mi 18:30 (kleine ~8 km / große ~11 km Runde), Do 18:30 Sportplatz Halker Zeile, Sa ab 8:00 Ausdauer (1,5 h+).
Offener, vereinsfreier Lauftreff seit über 15 Jahren, auch als „FH Runners Berlin“ bekannt.
Laufabteilung von Vorspiel SSL Berlin, dem großen schwul-lesbischen Sportverein (gegr.
Kostenloser Lauf- + Workout-Club, mittwochs abends.
EVENTS ALL YEAR
The big dates of the year at a glance.
Dates and sources in the article · As of 18 October 2026
MORE ABOUT RUNNING IN BERLIN
Berlin is a runner's city like almost no other — from the Tiergarten to the Tempelhofer Feld, from the lakes in the southwest to the Müggelsee in the east. We Up brings the city's running meetups, running groups, and run clubs together in one place, from the relaxed neighborhood loop to the fast pace group.
The green core is the Tiergarten, with its shaded paths around the Siegessäule. The Tempelhofer Feld is an experience of its own — the old airfield with dead-straight, endless runways, perfect for intervals. In the east, many runners head to Volkspark Friedrichshain or the Spree riverside in Treptower Park; if you're after forest and trails, go out to the Grunewald with its climb to the Teufelsberg, to the Schlachtensee and Krumme Lanke, or all the way to the Müggelsee with its rolling paths.
Groups meet in nearly every neighborhood — in Kreuzberg, Friedrichshain, Prenzlauer Berg, Neukölln, Mitte, or Charlottenburg. Every group lists the day, time, meeting point, and pace in advance. Many runs are free and explicitly meant for beginners, with zero pressure. Just how much Berlin runs shows in the BMW Berlin Marathon, one of the largest marathons in the world: almost 50,000 runners crossed the finish line in 2025.
Pick a group in your neighborhood and be at the start line for the next event. The best thing about running in Berlin isn't the world records on marathon Sunday — it's the regular run with people you'd never have met otherwise, and the after-work beer that follows. Find your people and run with them.
Running groups in Berlin suit beginners too: many are explicitly beginner-friendly and deliberately run slowly, often with walk breaks. No experience is needed, just the will to start.
49 running groups in Berlin meet regularly on Saturdays or Sundays, for example 6k Social Berlin, adidas Runners Berlin, Berlin Frontrunners and Berlin Harriers. All running groups with day and time are in the list on this page.
Of the 91 running groups in Berlin with a fixed weekday, most run on Saturdays (29), Tuesdays (26) and Thursdays (23). 49 of these running groups meet at the weekend.
There are 3 parkruns in Berlin: Hasenheide parkrun, Mauerweg parkrun and Tempelhofer Feld parkrun. Every Saturday at 9 am each one covers 5 kilometres, free and timed. To take part, register once with parkrun and bring your barcode.
General questions, for example whether you can come alone or what a run club costs: Go to the FAQ
Last updated 18 October 2026
Sources: de.wikipedia.org · worldmarathoner.com · en.wikipedia.org · bmw-berlin-marathon.com · berlin.de