21 run clubs and running groups in Kiel, 18 of them with fixed weekly times – for every pace. Here it is about the company, not the clock. Come alone, run along, and stay for a coffee.
Hochschulsport-Lauftreff der CAU (auch FH/HAW-Studierende); Anfänger Mo/Di, Fortgeschrittene Do; kostenpflichtige Kurse.
Laufen/Walking in versch. Leistungsgruppen (Anfänger bis Marathon) plus Triathlongruppe; Treff am LA-Heim Rohdehoffplatz.
FLINTA*-only Lauftreff, 5 km ab Internationaler Frauenraum; safer space.
Sonntags-Lauftreff ab Schrevenpark: 8 km Social Run + 5 km FLINTA* 'Rennschnecken'-Anfängergruppe.
Community-Crew (primär Rad), betreibt mit Plattfuss einen Monday Run Club; niedrigschwellig, offen für alle.
Wöchentlicher Lauftreff (organisiert von Zippels/Kiel.Lauf), läuft die original Kiel.Lauf-Strecke; mehrere Tempo-Gruppen + Laufbetreuer.
'Probably Kiels biggest Running Crew'; Lauftreff Mo+Do am Uni-Sportplatz, mit Laufkursen/Laufstiltraining.
Social Run Club mit Treffen am Samstag.
Kieler Chapter der bundesweiten KRAFT Runners Community; dienstags strukturiertes Intervalltraining ab Seeburg, kostenlos.
Großer Lauf-/Triathlonverein (~300 Mitglieder, gegr.
Laufverein für Einsteiger bis ambitionierte Läufer aller Altersgruppen; Lauftreff Mi am CITTI-Fußballpark, inkl. Nordic Walking.
Montags-Lauftreff vom Plattfuss-Kollektiv (Stiftstraße 1), z.T.
Queer-feministischer Lauftreff, sonntags in 'Schrevi' (Schrevenpark).
Laufgemeinschaft mit Leistungsgruppen von Einsteiger bis Marathon; saisonal wechselnde Treffpunkte.
Social Run Club, trifft sich wöchentlich am Sternstunde Kiel; alle willkommen, eigene WhatsApp-Gruppe.
Vereins-Lauftreff am Vereinsheim Holtenau, Leistungsgruppen; Anfänger/Wiedereinsteiger willkommen, plus Walking/Nordic Walking.
Lauf-/Walking-Angebot des TV Jahn (Kiel-Elmschenhagen); versch.
Social Run Club, sonntags Treffpunkt Camp 24/7 an der Kiellinie.
EVENTS ALL YEAR
The big dates of the year at a glance.
Dates and sources in the article · As of 18 October 2026
MORE ABOUT RUNNING IN KIEL
Kiel runs by the water — the Förde always in view, Baltic sea air in your lungs. We Up brings together Kiel's running meetups, running groups, and run clubs in one place, from an easy loop along the Kiellinie to a brisk run through the woods.
The essential route is the Kiellinie, a roughly six-kilometer promenade right along the Förde. Shaded and hilly terrain waits right next door in the Düsternbrooker Gehölz and the old Forstbaumschule; it's quieter in the Projensdorfer Gehölz along the Kiel Canal, with loops from one to twelve kilometers. Right in the city center, runners do their laps in Schrevenpark, and anyone craving pure sea air can take the flat beach path along Falckenstein Beach.
Groups meet in nearly every neighborhood — in Brunswik, Düsternbrook, the Wik, Gaarden, or around the Schreventeich. Every listing shows when and where a run starts and what pace to expect. Many meetups are free and explicitly welcome beginners. Just how much Kiel loves to run shows in the Kiel.Lauf, whose 37th edition in 2025 drew more than 11,000 participants across all its races.
Pick a meetup along the Förde, grab a spot at the next event, and show up. The best part of running in Kiel isn't the distance — it's the loop along the Kiellinie with people who love the wind as much as you do, and the chat afterward. Lace up and run with us.
Running groups in Kiel suit beginners too: many are explicitly beginner-friendly and deliberately run slowly, often with walk breaks. No experience is needed, just the will to start.
7 running groups in Kiel meet regularly on Saturdays or Sundays, for example ETV Kiel Lauftreff, HOT HEELS RUN CLUB, Kmrunclubkiel and run.with.pride_kiel. All running groups with day and time are in the list on this page.
Of the 18 running groups in Kiel with a fixed weekday, most run on Mondays (6), Tuesdays (6) and Thursdays (6). 7 of these running groups meet at the weekend.
General questions, for example whether you can come alone or what a run club costs: Go to the FAQ
Last updated 18 October 2026
Sources: kiel-wiki.de · idaa.de · kiellauf.de · kiellauf.de · zippels.de · de.wikipedia.org