AOK Firmenlauf Stuttgart 2027: Waldstrecke auf der Waldau

Sechs Kilometer Wald, Start am GAZi-Stadion in Degerloch, rund 6.000 Leute an einem Mittwochabend im Juli: Was du über den AOK Firmenlauf Stuttgart wissen musst, solange der Termin 2027 noch aussteht.

Daniel Gruber · 4. Oktober 2026 · 6 Min. Lesezeit

AOK Firmenlauf Stuttgart 2027: Waldstrecke auf der Waldau

Der AOK Firmenlauf Stuttgart ist kein Stadion-Event, sondern ein Abend im Wald: Start und Ziel liegen auf der Waldau in Degerloch, dazwischen geht es rund sechs Kilometer über Waldwege Richtung Kleinhohenheim und zurück (Quelle: stuttgart.bw-running.de, Streckenplan 2026). Die 19. Ausgabe am Mittwoch, 1. Juli 2026, brachte rund 6.000 Menschen auf die Strecke (Quelle: stuttgart.bw-running.de, News vom 2. Juli 2026). Der Termin 2027 ist noch nicht veröffentlicht (Stand 3. Oktober 2026), die Anmeldung für 2027 ist laut Veranstalter „leider noch nicht möglich“ (Quelle: stuttgart.bw-running.de, Anmeldung).

Wie die AOK-Firmenläufe in verschiedenen Städten zusammenhängen und wer sie jeweils ausrichtet, klären wir in der Übersicht zum AOK-Firmenlauf. In Stuttgart organisiert BW-Running den Abend.

Nicht verwechseln: AOK auf der Waldau, B2Run in Cannstatt

Stuttgart hat im Juli gleich zwei große Firmenläufe innerhalb einer Woche. Der B2Run lief 2026 am Dienstag, 7. Juli, rund um die MHP Arena in Bad Cannstatt, mit Zieleinlauf im Stadion und einer Runde von etwa fünf Kilometern (Quelle: b2run.de, Stuttgart). Der AOK Firmenlauf fand sechs Tage vorher oben auf den Fildern statt, mit Start am GAZi-Stadion auf der Waldau und Strecke durch den Wald (Quelle: stuttgart.bw-running.de, Informationen). Wer beides vergleichen will, findet das Stadion-Event auf unserer Seite zum B2Run Stuttgart.

Was 2026 galt

Punkt Ausgabe 2026
Termin Mittwoch, 1. Juli 2026, Start 18:30 Uhr
Ort GAZi-Stadion auf der Waldau, Guts-Muths-Weg 4, 70597 Stuttgart-Degerloch
Strecke ca. 6,0 km laut Streckenplan (die FAQ nennt 5 km)
Teilnehmer rund 6.000
Teams je 4 Personen, Wertung Männer, Frauen, Mixed
Sonderwertung „Wieselflinke Azubis“
Anreise VVS-Ticket für Gemeldete inklusive, U7, U8, U15 bis Ruhbank oder Waldau
Mindestalter 16 Jahre
Termin 2027 noch nicht veröffentlicht (Stand 3. Oktober 2026)

Quellen: stuttgart.bw-running.de (Startseite, Informationen/FAQ, Streckenplan 2026, Anmeldung, News). Eine Startgebühr nennt der Veranstalter auf den öffentlichen Seiten nicht.

Die Strecke: sechs Kilometer Wald auf den Fildern

Der Streckenplan 2026 zeigt einen Rundkurs, der fast komplett durch Wald führt. Vom Start am GAZi-Stadion geht es an den Sportanlagen der Waldau vorbei nach Süden, an der Ruhbank-Seite entlang bis zur ersten Kilometermarke. Danach knickt die Strecke über den Mörikeweg nach Westen ab und folgt dem Schlossweg bis an den Rand von Kleinhohenheim, wo die Drei-Kilometer-Marke liegt. Über den Lauchweg geht es durch Oberen Wald und Hospitalwald zurück nach Norden, und nach Kilometer fünf läuft das Feld wieder auf die Waldau zu, wo das Ziel nahe dem Sportzentrum liegt (Quelle: stuttgart.bw-running.de, Streckenplan 2026).

Bei der Distanz widersprechen sich die Seiten des Veranstalters: Die FAQ sprechen von 5 km, der Streckenplan 2026 von „ca. 6,0 km“ (Quelle: stuttgart.bw-running.de, Informationen und Streckenplan 2026). Plane lieber mit sechs. Der Plan enthält auch Durchlaufzeiten: Die Spitze wurde gegen 18:48 Uhr im Ziel erwartet, das Ende des Feldes gegen 19:40 Uhr (Quelle: stuttgart.bw-running.de, Streckenplan 2026). Das zeigt, wie breit das Tempo im Feld ist. Gehen ist ausdrücklich erlaubt, Walker und Nordic Walker sollen sich hinten einreihen (Quelle: stuttgart.bw-running.de, Informationen).

Was das für dich heißt: Waldwege laufen sich anders als Asphalt. Der Untergrund ist weicher, Kurven sind enger, und auf schmaleren Stücken staut sich ein Feld von 6.000 Leuten schneller als auf einer Hauptstraße. Wer auf eine Zeit läuft, stellt sich weit vorne auf und rechnet den ersten Kilometer als Einrollen. Wer einfach ankommen will, hat es im hinteren Teil entspannter.

Teams zu viert und die Azubi-Wertung

Gewertet werden Teams aus vier Personen, getrennt nach Männer-, Frauen- und Mixed-Teams. In einem Mixed-Team dürfen höchstens zwei Personen aus derselben Wertungsklasse laufen (Quelle: stuttgart.bw-running.de, Informationen). Einzelstarts sind möglich, aber es gibt ausdrücklich keine Altersklassenwertung und keine Siegerehrung für Einzelpersonen (Quelle: stuttgart.bw-running.de, Informationen). In Stuttgart geht es also ums Team.

Eine Eigenheit des Abends ist die Wertung „Wieselflinke Azubis“: Geehrt werden die jeweils drei schnellsten weiblichen, männlichen und TIN*-Azubis (Quelle: stuttgart.bw-running.de, News vom 22. Juni 2026). Für Ausbildungsbetriebe ist das ein guter Grund, die Neuen gleich im ersten Sommer mitzunehmen. Die Siegerehrung findet nach dem Zieleinlauf auf der Bühne statt, das DJ-Programm beginnt um 17 Uhr, vor dem Start gibt es ein Warm-up (Quelle: stuttgart.bw-running.de, Informationen).

Angemeldet wird über das Unternehmen: Zuerst legt eine Person als Team-Captain die Firma an, alte Zugangsdaten aus früheren Jahren funktionieren nicht mehr (Quelle: stuttgart.bw-running.de, Informationen). Wie die Teamanmeldung bei den AOK-Firmenläufen grundsätzlich funktioniert, steht in der Übersicht.

Feierabendtraining in Stuttgart: sechs Kilometer bis Juli

Ein Firmenlauf im Juli ist der ideale erste Wettkampf für ein Team, in dem nicht alle laufen. Rechne vom Renntag zurück: Wer im Juli sechs Kilometer am Stück schaffen will, beginnt am besten im April mit zwei, drei kurzen Einheiten pro Woche, in denen sich Laufen und Gehen abwechseln, und verlängert die Laufanteile Woche für Woche. Ab Juni steht dann einmal pro Woche die volle Distanz auf dem Plan.

Für Stuttgarter Teams hat das einen Vorteil: Die Strecke liegt im Wald auf den Fildern, und genau dort lässt sich nach Feierabend gut trainieren. Wer auf der Waldau oder in Degerloch arbeitet, kann die Wege rund um den Oberen Wald direkt nach der Arbeit laufen und kennt sie am Renntag schon. Für alle anderen gilt: Waldboden statt Asphalt, wo es geht, und mindestens eine Einheit pro Woche zur selben Uhrzeit wie der Start um 18:30 Uhr, damit der Körper den Abendtermin gewohnt ist. Wenn ihr als Team nicht allein trainieren wollt, findest du feste Lauftreffs und Run Clubs unter Laufen in Stuttgart.

Ein Wort zur Hitze: Anfang Juli kann es auch um 18:30 Uhr noch warm sein. 2026 sprach der Veranstalter von Sommerwetter mit perfekten Laufbedingungen (Quelle: stuttgart.bw-running.de, News vom 2. Juli 2026), aber darauf verlassen kann sich niemand. Trinke über den Tag verteilt, iss das letzte größere Essen am frühen Nachmittag und lauf im Juni bewusst auch mal bei Wärme, damit der Renntag nicht die erste warme Einheit ist.

Anreise: mit der Stadtbahn auf die Waldau

Parkplätze gibt es auf der Waldau laut Veranstalter „nur sehr wenige“ (Quelle: stuttgart.bw-running.de, Informationen). Gemeldete bekommen ein VVS-Ticket für die kostenfreie Anfahrt mit Bus und Bahn, die Stadtbahnlinien U7, U8 und U15 halten an Ruhbank oder Waldau (Quelle: stuttgart.bw-running.de, Informationen und Startseite). Kinderwagen, Baby-Jogger und Bollerwagen sind auf der Strecke nicht erlaubt (Quelle: stuttgart.bw-running.de, Informationen).

Nach dem Zieleinlauf gibt es für alle eine Finisher-Medaille, das Catering übernimmt Rauschenberger (Quelle: stuttgart.bw-running.de, Informationen). 2026 wurde vor der Bühne bis in den Abend gefeiert, rund 150 Helfer waren im Einsatz (Quelle: stuttgart.bw-running.de, News vom 2. Juli 2026). Firmen-Treffpunkte auf dem Gelände waren für 2026 bereits ausgebucht (Quelle: stuttgart.bw-running.de, Informationen) – wer 2027 einen Stand will, sollte früh fragen.

Was es sonst in Stuttgart gibt

Wer nach dem Firmenlauf Lust auf mehr hat: Den Stuttgart-Lauf stellen wir auf einer eigenen Seite vor, und alle weiteren Wettkämpfe der Region stehen im Jahresüberblick der Laufevents in Stuttgart. Einen ganz anderen Firmenlauf im Südwesten findest du mit dem BAUHAUS Firmenlauf Mannheim.

Quellen

Häufige Fragen

Wann ist der AOK Firmenlauf Stuttgart 2027?
Der Termin 2027 ist noch nicht veröffentlicht (Stand 3. Oktober 2026), auch die Anmeldung ist noch nicht offen. Zur Orientierung: Die 19. Ausgabe fand am Mittwoch, 1. Juli 2026, um 18:30 Uhr statt (Quelle: stuttgart.bw-running.de).
Wie lang ist die Strecke?
Der Streckenplan 2026 nennt ca. 6,0 km, die FAQ-Seite des Veranstalters spricht von 5 km. Plane mit rund sechs Kilometern, überwiegend auf Waldwegen zwischen Waldau und Kleinhohenheim (Quelle: stuttgart.bw-running.de, Streckenplan 2026 und Informationen).
Was ist der Unterschied zum B2Run Stuttgart?
Der B2Run ist ein eigener Firmenlauf eines anderen Veranstalters. 2026 lief er am 7. Juli rund um die MHP Arena in Bad Cannstatt mit Zieleinlauf im Stadion. Der AOK Firmenlauf startet auf der Waldau in Degerloch und führt durch den Wald (Quellen: b2run.de, stuttgart.bw-running.de).
Wie komme ich zum Start?
Am besten mit der Stadtbahn: U7, U8 und U15 bis Ruhbank oder Waldau. Gemeldete bekommen ein VVS-Ticket für die kostenfreie Anreise, Parkplätze gibt es nur sehr wenige (Quelle: stuttgart.bw-running.de, Informationen).
Darf ich auch gehen oder walken?
Ja. Walker und Nordic Walker sind willkommen und sollen sich hinten im Feld einreihen. Nicht erlaubt sind Kinderwagen, Baby-Jogger und Bollerwagen. Das Mindestalter liegt bei 16 Jahren (Quelle: stuttgart.bw-running.de, Informationen).

Weiterlesen