Eine zentrale AOK-Serie gibt es nicht: Hinter den Firmenläufen stehen verschiedene AOK-Regionen und ganz unterschiedliche Veranstalter. Hier siehst du, was das bedeutet und welche Läufe es in deiner Region gibt.
Chris Mühlnickel · 4. Oktober 2026 · 7 Min. Lesezeit

„AOK-Firmenlauf“ klingt nach einer Serie wie B2Run, mit einem Veranstalter, einheitlichen Regeln und einer Terminliste. So ist es aber nicht. Hinter den Events stehen verschiedene AOK-Regionalgesellschaften als Namens- und Hauptpartner, und vor Ort organisieren ganz unterschiedliche Leute: Eventagenturen, ein Laufverein, die Leichtathletikverbände in Baden-Württemberg oder die AOK selbst. Deshalb unterscheiden sich die Events stark – bei Strecke, Preis, Zeitmessung und sogar bei der Frage, was eine Firmenwertung überhaupt misst. Hier steht, wie das in deiner Region aussieht und welche Termine für 2027 schon feststehen (Stand 3. Oktober 2026).
Die meisten AOK-Firmenläufe, die wir uns angesehen haben, liegen im Gebiet der AOK NordWest (Westfalen-Lippe und Schleswig-Holstein) und in Baden-Württemberg. Die Modelle dahinter sind verschieden:
Die Veranstalter können auch wechseln. Der AOK-Firmenlauf Lippe in Bad Salzuflen wurde 15 Jahre lang vom Detmolder Laufladen „Endspurt“ organisiert, seit 2026 von der Agentur anlauf aus Siegen; die AOK NordWest blieb als Sponsorin dabei (Quelle: lwz24.de, Februar 2026).
| Lauf | Ort | Veranstalter vor Ort | Letzte Ausgabe | 2027 |
|---|---|---|---|---|
| AOK Firmenlauf Bielefeld | Kesselbrink, Altstadt | anlauf GmbH | 26.08.2026 | Mi, 25.08.2027 |
| AOK-Firmenlauf Dortmund | Phoenix-West, Phoenix-See | upletics | 11.06.2026 | noch offen |
| AOK-Firmenlauf Bochum | Kemnader See | upletics | 02.07.2026 | noch offen |
| AOK Firmenlauf Stuttgart | GAZi-Stadion, Waldau | BW-Running | 01.07.2026 | noch offen |
| AOK-Business.Run Kiel | Landtag, Kiellinie | ZIPPEL'S Läuferwelt | Mai 2026 | noch offen |
| AOK-Firmenlauf im Märkischen Kreis | Rathausplatz Lüdenscheid | Turbo-Schnecken Lüdenscheid | 03.07.2026 | Fr, 09.07.2027 |
Quellen: firmenlauf-bielefeld.com; nw.de; aok-firmenlauf-dortmund.de; aok-firmenlauf-bochum.de; stuttgart.bw-running.de; businessrun-zippels.de; lauf-im-kreis.de; lokaldirekt.de. Stand: 3. Oktober 2026.
Bielefeld verzichtet unter dem Motto „fit2gether“ ganz auf eine Zeitmessung; die Firmenwertung zählt den Anteil der Belegschaft, der mitläuft, dazu gibt es Preise für die kreativsten Outfits (Quelle: firmenlauf-bielefeld.com, Infos zum Lauf). Mehr dazu bei den Laufevents in Bielefeld.
Dortmund führt 6,7 Kilometer von Phoenix-West einmal um den Phoenix-See, 2026 mit 3.000 Plätzen ausgebucht (Quelle: aok-firmenlauf-dortmund.de). Weitere Termine der Stadt stehen bei den Laufevents in Dortmund.
Bochum ist eine 5,5-Kilometer-Wendepunktstrecke am Nordufer des Kemnader Sees; 2026 liefen rund 4.000 Menschen aus 230 Firmen (Quellen: aok-firmenlauf-bochum.de; bochum-journal.de). Die übrigen Wettkämpfe findest du bei den Laufevents in Bochum.
Stuttgart war 2026 die 19. Ausgabe mit rund 6.000 Teilnehmern, Start am GAZi-Stadion auf der Waldau in Degerloch (Quelle: stuttgart.bw-running.de). Für 2027 ist die Anmeldung noch nicht offen (Quelle: stuttgart.bw-running.de, Anmeldung). Mehr bei den Laufevents in Stuttgart.
Kiel findet inzwischen an zwei Tagen statt, jeweils mit Start um 18 Uhr vor dem Landtag; die Anmeldung 2027 ist angekündigt (Quelle: businessrun-zippels.de). Alle Kieler Termine stehen bei den Laufevents in Kiel.
Lüdenscheid gibt es schon seit 2003 (Quelle: lauf-im-kreis.de, Über uns): 2025 liefen 6.805 Menschen aus 375 Firmen, die 23. Ausgabe ist für den 9. Juli 2027 angekündigt (Quellen: lauf-im-kreis.de, Über uns und Aktuelles). 2026 kostete der Start 11 € (Quelle: lokaldirekt.de). Weitere Events der Region bei den Laufevents im Sauerland.
Weil es kein gemeinsames Regelwerk gibt, lohnt der Blick ins Kleingedruckte des jeweiligen Laufs:
| Bielefeld | Dortmund | Bochum | Lüdenscheid | |
|---|---|---|---|---|
| Distanz | rund 6 km | 6,7 km | 5,5 km | rund 6 km |
| Zeitmessung | keine | Transponder | Transponder | – |
| Firmenwertung | Anteil der Belegschaft | drei schnellste Männer bzw. Frauen | drei schnellste Männer bzw. Frauen | – |
| Startgeld pro Person | 15–20 € plus Firmenbeitrag (2027) | 24–31 € (2026) | 24–31 € (2026) | 11 € (2026) |
Quellen: firmenlauf-bielefeld.com (Infos zum Lauf, Anmeldung); aok-firmenlauf-dortmund.de (Dein Lauf, Anmeldung); aok-firmenlauf-bochum.de (Dein Lauf, Anmeldung); lokaldirekt.de. Ein Strich heißt: nicht von uns geprüft.
Gemeinsam ist den Läufen, die wir uns angesehen haben, vor allem das Format: ein Abendlauf unter der Woche, gemeldet über die Firma, mit After-Run danach. Dortmund und Bochum starten um 19 Uhr, Bielefeld ebenfalls (Quellen: aok-firmenlauf-dortmund.de; aok-firmenlauf-bochum.de; firmenlauf-bielefeld.com), in Lüdenscheid war 2026 um 19:30 Uhr Start (Quelle: lokaldirekt.de).
Die sechs Läufe oben sind nur ein Ausschnitt. Ohne eigene Seite bei uns, aber mit bestätigten Terminen oder Daten:
Wer „Firmenlauf“ sucht, landet oft auch bei B2Run. Das ist eine eigene, bundesweite Serie mit einheitlichem Konzept, die nichts mit der AOK zu tun hat. In manchen Städten gibt es beide: In Dortmund läuft der B2Run Dortmund im Mai im Westfalenpark, der AOK-Firmenlauf einen Monat später am Phoenix-See; in Stuttgart gibt es neben dem AOK-Firmenlauf auf der Waldau den B2Run Stuttgart in Bad Cannstatt. Wie B2Run funktioniert und wo es überall stattfindet, steht in unserer Übersicht B2Run 2027.
Auch wenn sich die Regeln unterscheiden, scheitern Firmenteams meist an denselben zwei Dingen: Sie melden zu spät, und sie trainieren gar nicht. Beides lässt sich planen.
Früh melden. Dortmund war 2026 mit 3.000 Plätzen ausgebucht, Bochum Anfang Mai ausverkauft (Quellen: aok-firmenlauf-dortmund.de; bochum-journal.de). In Bielefeld steigt der Preis mit der Zahl der vergebenen Plätze, die ersten 500 zahlen am wenigsten (Quelle: firmenlauf-bielefeld.com, Anmeldung). Die ersten Anmeldefenster für 2027 öffnen bald: Hemer ab 14. November 2026, Bielefeld ab 15. Januar 2027, Lüdenscheid im Frühjahr 2027 (Quellen: sauerlaender-firmenlauf.de; firmenlauf-bielefeld.com; lauf-im-kreis.de). Bei den upletics-Events in Dortmund und Bochum kannst du Startplätze reservieren und die Namen später eintragen (Quellen: aok-firmenlauf-dortmund.de; aok-firmenlauf-bochum.de).
Gemeinsam vorbereiten. Die Distanzen, die wir geprüft haben, liegen zwischen 5,5 und 6,8 Kilometern. Für Kollegen, die bisher nicht laufen, ist das in acht bis zehn Wochen machbar: zweimal pro Woche 30 Minuten, Gehen und Laufen im Wechsel, die Laufabschnitte jede Woche etwas länger. Walker sind in Dortmund und Bochum ausdrücklich willkommen. Leichter wird es, wenn ihr nach Feierabend eine feste Runde habt oder euch einer offenen Gruppe anschließt. Lauftreffs und Run Clubs findest du zum Beispiel unter Laufen in Bielefeld, Laufen in Dortmund, Laufen in Bochum, Laufen in Stuttgart, Laufen in Kiel und Laufen im Sauerland.