Advents-Aaseelauf bei Fackelschein, Zoolauf am Aasee im April, City Triathlon im Juni, Sternlauf und Halbmarathon in Hiltrup im August und der Marathon am Prinzipalmarkt im September: alle wichtigen Laufevents in Münster für 2027 – und was bis Silvester 2026 noch ansteht.
Chris Mühlnickel · 30. September 2026 · 10 Min. Lesezeit

Münster läuft vor allem am Wasser und in der Altstadt. Der Aasee ist die Hausrunde der Stadt: Am Sportpark Sentruper Höhe starten der Frühjahrslauf der LSF Münster, der Zoolauf rund um den Allwetterzoo und der Silvesterlauf, und bei den Aaseekugeln beginnt am ersten Advent ein Abendlauf bei Fackelschein. Die zweite Bühne ist die Altstadt: Am Prinzipalmarkt vor dem Rathaus startet der City-Run und endet der Marathon, der morgens am Schlossplatz losgeht. Im Süden hat Hiltrup eigene Termine, mit einem Firmenlauf am Hiltruper See und einem Halbmarathon durch das Stadion am Osttor. Und einmal im Jahr kommen Laufgruppen aus dem ganzen Münsterland sternförmig in die Stadt.
Diese Übersicht zeigt, welche Events anstehen und für wen sie sich eignen. Wo der Veranstalter den Termin für 2027 schon bestätigt hat, steht er dabei; sonst nennen wir das Datum der letzten Ausgabe zur Orientierung. Stand: 30. September 2026.
| Dein Ziel | Passende Events |
|---|---|
| Das erste Mal mit Startnummer | 3 km beim Silvesterlauf, 5 km beim Zoolauf, 5 km beim City-Run |
| Dein erster Halbmarathon | Zoolauf, TuS Hiltrup Halbmarathon |
| Dein Marathon | Volksbank-Münster-Marathon |
| Eine neue Bestzeit | ZfS Münster-City-Run, SIENA GARDEN Straßenlauf |
| Abends laufen | Advents-Aaseelauf, 1KOMMA5° Urban Run |
| Gemeinsam statt gegen die Uhr | 1KOMMA5° Urban Run, Münsterland-Sternlauf |
| Mit Kollegen | AOK-Firmenlauf Münster, Firmenwertung beim SIENA GARDEN Lauf, Staffelmarathon |
| Für den guten Zweck | Münsterland-Sternlauf, 10-km-Charity-Lauf beim Marathon |
| Triathlon | Sparda Münster City Triathlon, IRONMAN 70.3 Duisburg |
Der Marathon liegt für 2026 schon hinter der Stadt (mehr dazu unten), das restliche Jahr gehört dem Aasee – mit zwei Events, für die du dich früh um einen Startplatz kümmern solltest.
Am 29. November 2026, dem ersten Advent, startet der AOK Advents-Aaseelauf in seiner 36. Ausgabe. Tri Finish Münster lädt zu einem Abendlauf rund um den Aasee, Start ist bei den Aaseekugeln. Gelaufen wird bei Fackelschein über 3, 5 oder 10 km, und jedes Jahr gibt es ein Shirt mit wechselndem Motto (advents-aaseelauf.de). Wichtig für die Planung: Die Startplätze sind regelmäßig wenige Stunden nach Anmeldeöffnung vergeben, 2025 war der Lauf laut Veranstalter binnen Stunden ausverkauft. Eine Teilnehmerzahl veröffentlicht der Veranstalter nicht.
Zum Jahresabschluss richten die Laufsportfreunde Münster am 31. Dezember 2026 zum 36. Mal den ACTIVE LAUFSHOP Silvesterlauf aus, wieder am Sportpark Sentruper Höhe am Aasee. Zur Wahl stehen ein 3-km-Fun-Run, 5 km, 5 km Walking und 10 km. Die 10 km werden in zwei Läufen gestartet, eingeteilt nach der erwarteten Zielzeit, damit schnelle und gemütliche Läufer sich nicht in die Quere kommen. Die Anmeldung ist geöffnet, über alle Strecken gibt es zusammen rund 2.500 Startplätze (lsf-muenster.de). Der Fun Run ist ein guter Anlass für die erste Startnummer.
Im Frühjahr geht es zurück an den Aasee, dorthin, wo das Münsteraner Laufjahr 2026 aufgehört hat.
Den Auftakt macht traditionell im März der SIENA GARDEN Straßen- und Firmenlauf der LSF Münster. Am 21. März 2026 fand er zum 28. Mal statt, auf einer flachen Runde am Aasee mit Start am Sportpark Sentruper Höhe. Angeboten werden 3, 5 und 10 km, dazu eine Firmenwertung über 5 km für Dreierteams (mehr dazu im Abschnitt zu den Firmenläufen). Den Termin für 2027 hat der Verein noch nicht veröffentlicht, die Anmeldung ist noch geschlossen (lsf-muenster.de). Die flache Runde eignet sich gut, um nach dem Winter die Form zu testen.
Am 11. April 2027 folgt der Lauf rund um den Allwetterzoo, in Münster kurz Zoolauf genannt. Er findet dann zum 41. Mal statt, Start und Ziel liegen am Sportpark Sentruper Höhe am Aasee. Gelaufen werden 5 km, 10 km und der Halbmarathon, den es auch als Staffel gibt. Zur 40. Jubiläumsausgabe am 19. April 2026 kamen laut Veranstalterstatistik 2.068 Menschen ins Ziel, 2025 waren es 1.507 (wasser-freizeit.de). Die Anmeldung für 2027 öffnet am 1. Dezember 2026. Mit Halbmarathon und Staffel ist der Zoolauf ein guter Rahmen für die erste lange Strecke, die 5 km für den ersten Wettkampf überhaupt.
Münster hat zwei Formate, bei denen du mit Kollegen an den Start gehst – eines im Rahmen eines Vereinslaufs, eines als eigenes Event.
Beim SIENA GARDEN Straßen- und Firmenlauf im März laufen Firmen in Dreierteams über 5 km am Aasee, parallel zu den Einzelwertungen. Laut Laufkalender des Leichtathletik-Verbands FLVW lief die Firmenwertung 2026 in ihrer 22. Ausgabe. Ein Termin für 2027 steht noch aus (lsf-muenster.de).
Jünger ist der AOK-Firmenlauf Münster von AOK NordWest und GID Projects. Nach der Premiere 2025 fand er am 7. Mai 2026 zum zweiten Mal statt, mit Start und Ziel im Freibad Hiltrup. Die Strecke von rund 5,5 km führt am Hiltruper See entlang und am Rand der Hohen Ward (aok-firmenlauf-muenster.de). Den Termin für 2027 und Teilnehmerzahlen hat der Veranstalter noch nicht veröffentlicht.
Im Frühsommer zieht das Laufen in die Innenstadt – einmal gemeinsam und ohne Uhr, einmal als Rennen auf vermessener Strecke.
Der 1KOMMA5° Urban Run ist kein Wettkampf, sondern ein geführter Gruppenlauf. Das Team des Münster-Marathons lädt dazu an einem Mittwochabend ein, 2026 war es der 3. Juni. Rund 5,5 km geht es in Tempogruppen mit Laufguides durch die Innenstadt, die dafür nicht abgesperrt wird, eine Zeitnahme gibt es nicht. 2026 waren laut Veranstalter 1.000 Menschen dabei, und die Startplätze waren direkt nach der Anmeldeöffnung am 2. Februar vergeben (volksbank-muenster-marathon.de). Den Termin für 2027 hat der Veranstalter noch nicht genannt. Wer das erste Mal in einer großen Gruppe laufen will, ohne auf die Zeit zu schauen, ist hier richtig.
Um Zeiten geht es dagegen beim ZfS Münster-City-Run der LSF Münster. Start ist am Prinzipalmarkt am Rathaus, gelaufen wird auf einem flachen Rundkurs durch die Altstadt über 5 oder 10 km. Beide Strecken sind DLV-vermessen, und der City-Run gehört zur Westmünsterland-Laufserie. 2026 fand er am 5. Juli statt, laut Veranstalterangaben in seiner 19. Ausgabe. Termin für 2027 und Teilnehmerzahlen sind noch nicht veröffentlicht (lsf-muenster.de). Flach und vermessen: Das ist der Termin im Münsteraner Sommer für eine neue Bestzeit über 5 oder 10 km.
Beim Sparda Münster City Triathlon von Tri Finish Münster wird mitten in der Stadt geschwommen, geradelt und gelaufen. Angeboten werden die Volksdistanz und die olympische Distanz, die Volksdistanz auch als Staffel, dazu gibt es Inklusionswertungen einzeln und als Staffel. Die 19. Ausgabe fand am 21. Juni 2026 statt, die 20. Ausgabe ist für den 20. Juni 2027 angekündigt (muenster-triathlon.de). Für den Einstieg in den Triathlon eignen sich Volksdistanz oder Staffel, bei der du dir die drei Disziplinen mit anderen teilst.
Ende August liegen zwei sehr unterschiedliche Events an einem Wochenende: ein Benefizlauf, der aus dem Umland in die Stadt führt, und ein Halbmarathon im Süden Münsters.
Der Münsterland-Sternlauf ist kein klassischer Stadtlauf, und das ist wichtig für die Planung: Gestartet wird nicht in Münster, sondern in Orten im Münsterland. Von dort laufen Gruppen auf fünf Strecken sternförmig nach Münster, zusammen sind die Routen rund 71,5 km lang. Das gemeinsame Ziel liegt in Münster am Leonardo-Campus. Wer nicht vor Ort sein kann, macht virtuell mit. Veranstalter ist der Verein Läuferherz, die Einnahmen gehen vollständig an die Kinderkrebshilfe Münster. Laut Veranstalter sind jedes Jahr über 1.000 Menschen dabei. Die 15. Ausgabe fand am 22. August 2026 statt, die 16. ist für den 21. August 2027 angekündigt (muensterland-sternlauf.de).
Einen Tag später, am 22. August 2027, startet der TuS Hiltrup Halbmarathon zum 15. Mal. Start ist am Stadion am Osttor in Hiltrup, gelaufen werden zwei Runden von je rund 10,55 km, die jeweils durch das Stadion führen. Wer die Distanz teilen will, läuft in der Zweierstaffel je 10,5 km. 2026 war der Halbmarathon ausgebucht, die Anmeldung für 2027 öffnet im April 2027 (tus-hiltrup.de). Die zwei Runden machen die Strecke überschaubar – ein guter Rahmen für den ersten Halbmarathon, und drei Wochen vor dem Marathon auch ein letzter Formtest.
Am 12. September 2027 steht der größte Termin im Münsteraner Laufjahr an. Der Volksbank-Münster-Marathon findet dann zum 25. Mal statt. Start ist am Schlossplatz, die Strecke führt durch die Altstadt und durch die Stadtteile Nienberge, Roxel und Gievenbeck, das Ziel liegt auf dem Prinzipalmarkt. 2025 waren laut hdsports.org über alle Wettbewerbe 10.300 Menschen dabei; damit ist der Marathon das größte Event in dieser Übersicht. Die 24. Ausgabe fand am 13. September 2026 statt.
Neben den 42,195 km gibt es einen Staffelmarathon für Viererteams, 28 km, einen 10-km-Charity-Lauf und einen 6-km-Gesundheitslauf. Die Anmeldung für 2027 öffnet am 2. November 2026 (volksbank-muenster-marathon.de). Wer auf den Marathon hintrainiert, macht die langen Läufe im Juli und August – der Halbmarathon in Hiltrup drei Wochen vorher passt gut in den Plan. Und wer die volle Distanz noch nicht allein laufen will, findet in der Staffel einen Einstieg mit Kollegen oder Freunden.
In Münster gibt es kein IRONMAN-Rennen. Das nächste liegt rund 90 km entfernt: der IRONMAN 70.3 Duisburg am 29. August 2027 (ironman.com). Im Sportpark Duisburg-Wedau wird 1,9 km auf der Regattabahn geschwommen, dann folgen 90 km Rad entlang der Industriekulisse und ein Halbmarathon im Sportpark. Bei der Ausgabe am 16. August 2026 waren laut Medienberichten rund 2.500 Triathleten am Start (nordbote.de). Wer beim City Triathlon im Juni Lust auf mehr bekommen hat, findet hier den nächsten Schritt.
Bei einigen Events entscheiden Stunden. Beim Advents-Aaseelauf sind die Startplätze regelmäßig wenige Stunden nach Anmeldeöffnung vergeben, beim Urban Run waren sie 2026 direkt nach der Öffnung am 2. Februar weg, und der TuS Hiltrup Halbmarathon war 2026 ausgebucht. Wenn du bei einem dieser Events dabei sein willst, merk dir den Anmeldestart.
Die nächsten Anmeldetermine. Für den Marathon öffnet die Anmeldung am 2. November 2026, für den Zoolauf am 1. Dezember 2026, für den Halbmarathon in Hiltrup im April 2027. Beim Silvesterlauf ist sie bereits offen, mit zusammen rund 2.500 Startplätzen über alle Strecken. Für den SIENA GARDEN Lauf im März ist sie noch geschlossen.
Drei Veranstalter tragen viel. Die Laufsportfreunde Münster richten den SIENA GARDEN Lauf, den City-Run und den Silvesterlauf aus. Tri Finish Münster organisiert den City Triathlon und den Advents-Aaseelauf. Und hinter dem Marathon steht derselbe Verein wie hinter dem Urban Run.
Drei Orte prägen das Münsteraner Laufjahr. Am Aasee mit dem Sportpark Sentruper Höhe laufen SIENA GARDEN Lauf, Zoolauf, Advents-Aaseelauf und Silvesterlauf. Die Altstadt mit Schlossplatz und Prinzipalmarkt gehört dem City-Run, dem Urban Run und dem Marathon. Und im Süden liegt Hiltrup mit dem Firmenlauf am Hiltruper See und dem Halbmarathon am Stadion am Osttor.
Das Münsteraner Jahr hat zwei große Ziele, die gut zueinander passen: den Zoolauf im April, für den du durch den Winter trainierst, und den Marathon im September, für den die langen Läufe in den Sommer fallen. In der Gruppe fällt das leichter, und am Start ist es schöner, wenn du jemanden kennst. Die passende Gruppe findest du bei den Lauftreffs und Run Clubs in Münster.