Run Clubs & Lauftreffs in Wiesbaden

12 Lauftreffs und Run Clubs in Wiesbaden, 6 davon mit festen Terminen – für jedes Tempo. Hier zählt das Miteinander, nicht die Zeit. Komm allein, lauf mit, und bleib auf einen Kaffee.

Du suchst einen Lauftreff oder Run Club in Wiesbaden?

  • Durch den Kurpark, hinauf auf den Neroberg oder flach am Rhein um den Schiersteiner Hafen: Wiesbaden hat 12 Laufgruppen und Run Clubs.
  • Der Ikano Bank City Marathon Wiesbaden schickte im Juni 2025 bei seiner vierten Auflage rund 4.700 gemeldete Läufer über alle Distanzen durch die Stadt.
  • Unter der Woche triffst du dich in Wiesbaden am besten mittwochs. Am Wochenende sind einige Gruppen unterwegs – such dir eine aus.

12 Laufgruppen in Wiesbaden auf We Up

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EVENTS RUND UMS JAHR

Laufkalender Wiesbaden 2026/27

Die großen Termine des Jahres auf einen Blick.

Laufkalender Wiesbaden 2026/27: City Marathon, Berglauf und 25-Stunden-Lauf

  • Der City Marathon Wiesbaden ist ein Abendlauf mit Start am Kranzplatz und bietet Marathon, Staffel, Halbmarathon, 10, 5 und 3 km sowie einen Firmenlauf für Dreierteams über 5 km; der Termin für 2027 steht noch aus.
  • Der WISPO 25-Stunden-Lauf im Kurpark findet am 11. und 12. September 2027 zum 22. Mal statt; die Startgelder gehen an die Wiesbadener Nachwuchssportförderung.
  • Der Maarauelauf in Mainz-Kostheim gehört zu Wiesbaden, ist auf 750 Teilnehmer begrenzt und offizieller Vorbereitungslauf auf den Gutenberg-Halbmarathon Mainz.

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Termine und Quellen im Artikel · Stand: 18. Oktober 2026

MEHR ÜBER LAUFEN IN WIESBADEN

Wiesbaden ist Kurstadt — und das Laufen beginnt mittendrin, im grünen Kurpark. We Up holt die Lauftreffs, Laufgruppen und Run-Clubs der Stadt zusammen, von der ruhigen Parkrunde bis zum Anstieg hinauf auf den Neroberg.

Die zentrale Jogger-Runde dreht im Kurpark hinterm Kurhaus und im angrenzenden Warmen Damm. Wer Höhenmeter sucht, nimmt den Neroberg, Wiesbadens Hausberg, mit Blick über die Stadt, und läuft weiter über die Nerotal-Anlagen in den weitläufigen Stadtwald bis hinauf zur Platte. Flach und lang geht es am Rhein: im Schlosspark Biebrich und auf der rund 3,6 Kilometer langen Promenade um den Schiersteiner Hafen.

Gruppen treffen sich in fast jedem Stadtteil — im Rheingauviertel, in Biebrich, Schierstein, Dotzheim oder Klarenthal. Treffpunkt, Tag, Uhrzeit und Tempo findest du bei jeder Gruppe schon vorher. Viele Runden sind kostenlos und ausdrücklich für Einsteiger gedacht, ohne Leistungsdruck. Wie gern Wiesbaden läuft, zeigt der City Marathon, der 2025 in seiner vierten Auflage rund 4.700 Läufer durch die Innenstadt schickte.

Eine Gruppe im Kurviertel ist schnell gefunden, das nächste Event schnell gebucht. Das Schönste am Laufen in Wiesbaden ist die Feierabendrunde durch den Kurpark mit Leuten, die hinterher gern noch sitzen bleiben. Schließ dich an und lauf mit.

Laufen in Wiesbaden — gut zu wissen

Ist das auch für Anfänger geeignet?

Laufgruppen in Wiesbaden sind auch für Anfänger geeignet: Viele sind ausdrücklich einsteigerfreundlich und laufen bewusst langsam, oft mit Geh-Pausen. Vorerfahrung braucht es nicht, nur Lust loszulaufen.

Welche Laufgruppen treffen sich am Wochenende in Wiesbaden?

Am Wochenende laufen in Wiesbaden 5 Laufgruppen mit festem Termin, zum Beispiel LC Olympia Wiesbaden (LCO Lauftreff), Motion Matters - Running with Friends, RunUnityClub und TG Naurod - Lauftreff. Alle Laufgruppen mit Tag und Uhrzeit stehen in der Liste auf dieser Seite.

An welchen Tagen laufen die Gruppen in Wiesbaden?

Von den 6 Laufgruppen in Wiesbaden mit festem Wochentag laufen die meisten mittwochs (3), sonntags (3) und samstags (2). Am Wochenende sind 5 dieser Laufgruppen unterwegs.

Allgemeine Fragen, zum Beispiel ob du allein kommen kannst oder was ein Lauftreff kostet: Zu den häufigen Fragen

Weiterlaufen rund um Wiesbaden

Zuletzt aktualisiert am 18. Oktober 2026

Quellen: de.wikipedia.org · rheinmainkultur.de · wiesbadenaktuell.de · wiesbaden.de · merkurist.de · de.wikipedia.org