Run Clubs & Lauftreffs in Wuppertal

16 Lauftreffs und Run Clubs in Wuppertal, 12 davon mit festen Terminen – für jedes Tempo. Hier zählt das Miteinander, nicht die Zeit. Komm allein, lauf mit, und bleib auf einen Kaffee.

Du suchst einen Lauftreff oder Run Club in Wuppertal?

  • Wuppertals 16 Laufgruppen und Run Clubs haben die Wahl: flach über die 23 km lange Nordbahntrasse oder hügelig durch Hardt, Barmer Anlagen und Burgholz.
  • Beim 13. Schwebebahn-Lauf im Juni 2025 waren über 6.500 Menschen am Start, davon 4.410 beim Firmenlauf.
  • Über die ganze Woche verteilt: So laufen Wuppertals Gruppen, am meisten mittwochs. Auch am Wochenende sind einige unterwegs – schnür die Schuhe.

16 Laufgruppen in Wuppertal auf We Up

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EVENTS RUND UMS JAHR

Laufkalender Wuppertal 2026/27

Die großen Termine des Jahres auf einen Blick.

Laufkalender Wuppertal 2026/27: Schwebebahn-Lauf, Fuchslauf und Rund um Wuppertal

  • Der Schwebebahn-Lauf Wuppertal findet am 13. Juni 2027 zum 15. Mal statt, auf der gesperrten B7 unter der Schwebebahn; 2026 zählte der Veranstalter über 8.500 Anmeldungen.
  • Der 5-km-Lauf beim Schwebebahn-Lauf ist zugleich Wuppertals Firmenlauf, mit Team- und Firmenwertung.
  • Der Vohwinkeler Fuchslauf ist für den 19. Juni 2027 geplant, mit 10 km, 5 km, 3,2 km, Nordic Walking und Kinderläufen.

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Termine und Quellen im Artikel · Stand: 18. Oktober 2026

MEHR ÜBER LAUFEN IN WUPPERTAL

Wuppertal, die Schwebebahn-Stadt, hat fürs Laufen eine Lebensader: die Nordbahntrasse, 23 Kilometer autofrei quer über die Hänge. We Up bringt die Lauftreffs, Laufgruppen und Run-Clubs der Stadt an einen Ort, von der lockeren Trassenrunde bis zur ambitionierten Trail-Gruppe.

Die Lauf-Lebensader ist die Nordbahntrasse, eine 23 Kilometer lange, autofreie Bahntrasse, die flach quer durch die Stadt führt — selten ist Höhenmeter-Vermeiden so schön. Wer dagegen Trails und Steigungen sucht, ist in Wuppertal goldrichtig: hügelige Wege im historischen Hardt-Park mit Arboretum, die rund vier Kilometer lange Runde in den Barmer Anlagen bis zum Toelleturm, anspruchsvolle Trails im Staatsforst Burgholz und im bewaldeten Gelpetal. Ruhige Dauerläufe laufen sich gut an der Ronsdorfer Talsperre.

Gruppen treffen sich in fast jedem Stadtteil — in Elberfeld, Barmen, Cronenberg, Ronsdorf, Vohwinkel oder Oberbarmen. Bei jeder Gruppe ist hinterlegt, wann, wo und wie schnell sie läuft. Etliche Runden kosten nichts und sind ausdrücklich für Anfänger gedacht. Dass Wuppertal läuft, zeigt der Schwebebahn-Lauf, bei dem 2025 über 6.500 Menschen unter der Schwebebahn entlangliefen.

Geh auf einen Treff in deiner Nähe zu, sichere dir das nächste Event und lauf einfach mit. Das Beste am Laufen in Wuppertal ist nicht die Bestzeit, sondern die wöchentliche Runde auf der Trasse mit Leuten, die die Hänge genauso lieben wie du. Schnür die Schuhe und sei dabei.

Laufen in Wuppertal — gut zu wissen

Ist das auch für Anfänger geeignet?

Laufgruppen in Wuppertal sind auch für Anfänger geeignet: Viele sind ausdrücklich einsteigerfreundlich und laufen bewusst langsam, oft mit Geh-Pausen. Vorerfahrung braucht es nicht, nur Lust loszulaufen.

Welche Laufgruppen treffen sich am Wochenende in Wuppertal?

Am Wochenende laufen in Wuppertal 4 Laufgruppen mit festem Termin, zum Beispiel Bunert Lauftreff, GIRLS RUN WUTAL, Pace Chasers Wuppertal und Tal Tiger Runclub. Alle Laufgruppen mit Tag und Uhrzeit stehen in der Liste auf dieser Seite.

An welchen Tagen laufen die Gruppen in Wuppertal?

Von den 12 Laufgruppen in Wuppertal mit festem Wochentag laufen die meisten mittwochs (3), dienstags (2) und donnerstags (2). Am Wochenende sind 4 dieser Laufgruppen unterwegs.

Allgemeine Fragen, zum Beispiel ob du allein kommen kannst oder was ein Lauftreff kostet: Zu den häufigen Fragen

Weiterlaufen rund um Wuppertal

Zuletzt aktualisiert am 18. Oktober 2026

Quellen: de.wikipedia.org · wz.de · schwebebahn-lauf.de · land.nrw · greatruns.com · greatruns.com · outdooractive.com · laufen-in-wuppertal.de