Laufkalender NRW 2026/27: Marathons, Halbmarathons und Stadtläufe in Nordrhein-Westfalen

Die wichtigsten Lauf-Events in NRW auf einer Seite: Marathons von Bonn bis Köln, Halbmarathons am Rhein, Firmenläufe, Abendevents und Trails im Sauerland – mit Links zu den Laufkalendern aller 13 Städte und Regionen.

Chris Mühlnickel · 18. Oktober 2026 · 9 Min. Lesezeit

Zwischen Aachen und Bielefeld, zwischen dem Rhein und dem Sauerland gibt es in Nordrhein-Westfalen an fast jedem Wochenende ein Lauf-Event. Für 13 Städte und Regionen in NRW führen wir eigene Laufkalender. Dieser Artikel bündelt daraus das, wonach die meisten suchen: die Marathons und Halbmarathons, die großen Stadt- und Firmenläufe, die Abendevents und die Trails. Die Termine stammen von den Seiten der Veranstalter, Stand 18. Oktober 2026. Alle weiteren Events stehen in den Laufkalendern der einzelnen Städte.

Welches Event passt zu dir?

Marathon in NRW: von Köln bis zum Baldeneysee

Die großen Stadtmarathons in NRW verteilen sich gut über das Jahr. Im Frühjahr liegen drei davon innerhalb von drei Wochen. Den Auftakt macht am 11. April 2027 der Deutsche Post Marathon Bonn mit Start am Koblenzer Tor und Ziel am Alten Rathaus, 2026 waren über alle Wettbewerbe 22.222 Menschen am Start (Quelle: deutschepostmarathonbonn.de). Eine Woche später folgt der Uniper Düsseldorf Marathon am 18. April, und am 2. Mai läuft Duisburg den Rhein-Ruhr-Marathon, einen der ältesten City-Marathons Deutschlands, mit Ziel in der Schauinsland-Reisen-Arena (Quellen: uniper-duesseldorfmarathon.de, rhein-ruhr-marathon.de).

Im Herbst geht es in Münster weiter. Der Volksbank-Münster-Marathon am 12. September 2027 führt vom Schlossplatz durch die Altstadt und endet auf dem Prinzipalmarkt (Quelle: volksbank-muenster-marathon.de). Den Höhepunkt setzt der Generali Köln Marathon am 3. Oktober 2027, mit Start in Deutz und Ziel am Dom. 2026 waren dort über alle Wettbewerbe 40.990 Menschen gemeldet (Quelle: generali-koeln-marathon.de).

Eine Besonderheit liegt in Essen: Der Westenergie Marathon rund um den Baldeneysee gilt als ältester noch ausgetragener Marathon Deutschlands, er läuft seit 1963 auf einer flachen Runde um den See. Der Termin für 2027 steht noch aus, 2026 war es der 11. Oktober (Quelle: Veranstalterseite, siehe Laufkalender Essen). Alle Marathons in ganz Deutschland stehen im Marathon-Kalender 2027.

Halbmarathon in NRW: am Rhein und durch die Städte

Bei den Halbmarathons hat NRW die größte Auswahl. Fast jeder Stadtmarathon hat einen Halbmarathon im Programm, in Bonn ist er sogar das größte Rennen des Tages. Dazu kommen Halbmarathons, die nur für diese Distanz gemacht sind.

Früh im Jahr läuft am 21. März KöZon 21 von Köln-Fühlingen am Rhein entlang bis nach Zons, als Strecke von A nach B (Quelle: koezon-21.de). Im Juni folgen zwei Halbmarathons an einem Wochenende: der Himmelgeister Brückenlauf am 12. Juni in Düsseldorf über zwei Rheinbrücken und der Schwebebahn-Lauf am 13. Juni in Wuppertal auf der gesperrten B7 unter der Schwebebahn (Quellen: himmelgeister-brueckenlauf.de, schwebebahn-lauf.de).

Im Spätsommer hat Köln zwei Halbmarathons kurz hintereinander. Beim Kölner Halbmarathon am 29. August starten alle zusammen im Stadtwald und entscheiden unterwegs, ob sie 7, 14, 21,1 oder 28 Kilometer laufen. Zwei Wochen später, am 12. September, geht der Brückenlauf des ASV Köln über sechs Rheinbrücken (Quellen: koelner-halbmarathon.de, asv-koeln.de).

Im Ruhrgebiet sind zwei Halbmarathons für 2027 noch ohne Termin: der Sparkassen-Phoenix-Halbmarathon am Phoenix-See in Dortmund (zuletzt am 3. Oktober 2026) und der Stadtwerke Halbmarathon Bochum mit Start am Bermuda3Eck (zuletzt am 6. September 2026). Ebenfalls offen ist der Rhein City Run, der am 25. Oktober 2026 von Düsseldorf am Rhein entlang nach Duisburg führt. Alle Termine in ganz Deutschland zeigt unser Halbmarathon-Kalender 2027.

10 km und Stadtläufe: Rhein, Zoo und Zeche

Wer keine lange Distanz sucht, sondern 5 oder 10 Kilometer mit Startnummer, hat in NRW die meiste Auswahl. Ein paar Events stechen heraus, weil die Strecke etwas zeigt, das man sonst nicht sieht.

In Köln eröffnet der Kölner Frühlingslauf am 14. März im Stadtwald die Saison, mit einem 10-km-Rennen und einem FunRun über eine bis drei Runden (Quelle: koelner-fruehlingslauf.de). In Düsseldorf führt der Sparda-Bank Brückenlauf am 16. Mai über die Oberkasseler Brücke und die Rheinkniebrücke, Start und Ziel ist der Burgplatz (Quelle: brueckenlauf-duesseldorf.de).

Im Ruhrgebiet läuft Bochum am 2. Mai den Kemnader Seelauf, zwei DLV-vermessene Runden am Stausee (Quelle: lgobochum.de). Essen bietet mit dem Welterbelauf Zollverein am 18. September einen Abendlauf über das UNESCO-Welterbe, mit 10 km als Hauptlauf und einer Pütt-Staffel (Quelle: welterbelauf-zollverein.de). In Münster führt der Lauf rund um den Allwetterzoo am 11. April vom Aasee aus von 5 km bis zum Halbmarathon (Quelle: wasser-freizeit.de).

Firmenläufe: B2Run, AOK und E.ON

NRW ist auch das Land der großen Firmenläufe. Der größte ist der B2Run Köln rund um das RheinEnergieSTADION mit 20.000 Teilnehmenden, gefolgt vom B2Run Düsseldorf mit 16.000 Menschen aus 630 Unternehmen im Jahr 2026 (Quellen: b2run.de, Pressemitteilungen Köln und Düsseldorf 2026). Auch Dortmund und Aachen gehören zur B2Run-Serie. Die Termine 2027 hatte B2Run Anfang Oktober noch nicht veröffentlicht, Details stehen in den Artikeln zu B2Run Köln und B2Run Dortmund.

Fest steht schon der E.ON Firmenlauf Essen am 9. Juni 2027, 5 Kilometer durch Rüttenscheid bis in den Grugapark und mit 16.000 Teilnehmenden der mit Abstand größte Lauf der Stadt (Quelle: essener-firmenlauf.de). Die AOK richtet in NRW gleich mehrere Firmenläufe aus, der größte ist der AOK-Firmenlauf im Märkischen Kreis am 9. Juli in Lüdenscheid mit 6.805 Teilnehmenden (Quelle: lauf-im-kreis.de). Dazu kommen Dortmund, Bochum, Bielefeld und der Sauerlandpark Hemer.

Abends und bei Nacht

Einige der schönsten Events in NRW starten erst nach Feierabend. Der Nachtlauf des ASV Köln am 5. Mai 2027 beginnt um 21:15 Uhr am Rhein mit Blick auf Dom und Altstadt, und auch hier entscheidest du unterwegs, ob du eine oder zwei Runden läufst (Quelle: asv-koeln.de). Drei Wochen später, am 26. Mai, läuft Bonn den Sparda-Bank Nachtlauf durch die Rheinaue, als 10-km-SpeedRun oder als FunRun (Quelle: bonner-nachtlauf.de).

Im Juli folgen zwei Freitagabende in Köln: der Sparda-Bank Altstadtlauf am 9. Juli zwischen Rheinauhafen und Altstadt und der Kölner Zoolauf am 16. Juli auf einer 1,6-Kilometer-Runde durch den Zoo (Quellen: altstadtlauf-koeln.de, koelner-zoolauf.de). Noch in diesem Jahr gibt es in Wuppertal am 7. November den Fackel-Lauf mit Stirnlampen auf der Nordbahntrasse, ohne Zeitmessung (Quelle: schwebebahn-lauf.de).

Trail und Berg: Sauerland, Bergisches Land, Teutoburger Wald

Abseits der Städte hat NRW Landschaftsläufe, die zu den bekanntesten in Deutschland gehören. Der Hermannslauf am 25. April 2027 führt über 31,1 Kilometer vom Hermannsdenkmal bei Detmold über den Kamm des Teutoburger Waldes bis zur Sparrenburg in Bielefeld, mit rund 8.500 Teilnehmenden (Quellen: hermannslauf.de, Radio Bielefeld).

Im Bergischen Land beginnt das Trailjahr am 14. März mit dem Königsforst-Marathon, den es seit 1973 gibt, mit Halbmarathon, Marathon und Ultra auf hügeligen Waldwegen (Quelle: koenigsforst-marathon.de). Sein Gegenstück im Herbst ist der Röntgenlauf in Remscheid, immer am letzten Sonntag im Oktober, über bis zu 63,3 Kilometer auf dem Röntgenweg (Quelle: roentgenlauf.de). Wer beide Ultras läuft, sammelt eine gemeinsame Wertung.

Im Sauerland zählen die Höhenmeter mehr als die Zeit. Der La Sportiva Sauerland TrailRun am 6. Juni führt mit über 600 Höhenmetern durch die Wälder am Rothaarsteig (Quelle: sauerland-trailrun.de), der P-Weg-Marathon am Wochenende 10. bis 12. September rund um Plettenberg hat einen Ultra über 73 Kilometer (Quelle: p-weg.de). Mehr Trails stehen in den Laufkalendern Sauerland und Bergisches Land.

Zum Jahresende: Nikolaus, Silvester, Neujahr

Der Winter ist in NRW keine Pause. In Köln läuft am 6. Dezember 2026 der Kölner Nikolauslauf mit zuletzt 4.750 Teilnehmenden, am selben Tag läuft Bonn den Bonner Nikolauslauf (Quellen: koelner-nikolauslauf.de, bonner-nikolauslauf.de). Die ganze Auswahl im Rheinland steht in unserer Übersicht zu den Nikolaus- und Weihnachtsläufen.

An Silvester gibt es in fast jeder NRW-Stadt ein Event. In Köln führt der GAG-Silvesterlauf durch die verkehrsfreie Merheimer Heide, in Aachen der Aachener Silvesterlauf durch die Innenstadt, in Essen der Essener Silvesterlauf über das Gelände der Zeche Zollverein (Quellen: koelner-silvesterlauf.de, dlc-aachen.de, team-essen99.de). Mehr dazu in der Übersicht der Silvesterläufe im Rheinland. Und wer das neue Jahr laufend beginnen will, findet die Termine bei den Neujahrsläufen 2027, darunter der PhoenixInWest Neujahrslauf in Dortmund am 3. Januar (Quelle: phoenixinwest-neujahrslauf.de).

Triathlon und Swim & Run

NRW hat auch ein IRONMAN-Rennen: Der IRONMAN 70.3 Duisburg findet am 29. August 2027 statt, 2026 waren es 2.119 Teilnehmende (Quellen: ironman.com, tri-mag.de). Älter ist der RYZON Bonn Triathlon am 6. Juni, bei dem man nach einem Sprung von der Fähre im Rhein schwimmt (Quelle: bonn-triathlon.de). Wer den Einstieg sucht, findet am 13. Juni beim Swim & Run Köln am Fühlinger See kurze Kombinationen aus Schwimmen und Laufen (Quelle: swim-run-koeln.de). Alle Triathlons stehen in der Übersicht Triathlon NRW 2027.

Alle Laufkalender der NRW-Städte

Jede dieser Seiten zeigt alle Events einer Stadt oder Region, mit Terminen, Distanzen und Tipps:

• Laufkalender Köln
• Laufkalender Düsseldorf
• Laufkalender Bonn
• Laufkalender Aachen
• Laufkalender Bergisches Land
• Laufkalender Wuppertal
• Laufkalender Duisburg
• Laufkalender Essen
• Laufkalender Bochum
• Laufkalender Dortmund
• Laufkalender Münster
• Laufkalender Bielefeld
• Laufkalender Sauerland

Planungstipps für dein Laufjahr in NRW

Der April ist voll. Bonn, Düsseldorf, der Hermannslauf und Duisburg liegen innerhalb von drei Wochen. Wer zwei davon laufen will, plant mit dem Halbmarathon in Bonn als Test und dem Marathon in Düsseldorf oder Duisburg als Ziel.

Früh melden lohnt sich. In Bonn waren die 12.500 Halbmarathon-Plätze 2026 schon im Januar vergeben, und beim AOK-Firmenlauf Bochum war das Feld mit rund 4.000 Aktiven ausgebucht (Quellen: deutschepostmarathonbonn.de, Bochum Journal).

Rhein, Ruhr oder Berge? Die Rheinstädte haben die großen Stadtläufe mit Brücken und Altstadt, das Ruhrgebiet die Events an Seen und Zechen, und das Sauerland und das Bergische Land die Trails mit Höhenmetern.

Nicht allein trainieren

Die langen Läufe für ein Frühjahrsziel fallen im Winter in der Gruppe deutlich leichter. Lauftreffs und Run Clubs findest du in Köln, Düsseldorf, Bonn, Dortmund, Essen und Münster.

Quellen

• deutschepostmarathonbonn.de
• uniper-duesseldorfmarathon.de
• rhein-ruhr-marathon.de
• volksbank-muenster-marathon.de
• generali-koeln-marathon.de/presse
• westenergie-marathon.de
• koezon-21.de
• himmelgeister-brueckenlauf.de
• schwebebahn-lauf.de
• koelner-halbmarathon.de
• asv-koeln.de/events/bruckenlauf-2027
• sparkassen-phoenix-halbmarathon.de
• stadtwerke-halbmarathon.de
• rhein-city-run.de
• koelner-fruehlingslauf.de
• brueckenlauf-duesseldorf.de
• lgobochum.de
• welterbelauf-zollverein.de
• wasser-freizeit.de/veranstaltungen/zoolauf-muenster
• b2run.de/run/de/de/koeln/news/2026/news-pm-nachevent-k-2026…
• b2run.de/run/de/de/duesseldorf/news/2026/pressemitteilung-d…
• essener-firmenlauf.de
• lauf-im-kreis.de/uber-uns
• bochum-journal.de/2026/07/03/rekordkulisse-am-kemnader-see-…
• asv-koeln.de
• bonner-nachtlauf.de
• altstadtlauf-koeln.de
• koelner-zoolauf.de
• schwebebahn-lauf.de/fackel-lauf
• hermannslauf.de
• radiobielefeld.de/nachrichten/am-puls-der-stadt/schnell-und…
• koenigsforst-marathon.de
• roentgenlauf.de
• sauerland-trailrun.de
• p-weg.de
• koelner-nikolauslauf.de
• bonner-nikolauslauf.de
• koelner-silvesterlauf.de
• dlc-aachen.de/silvesterlauf
• team-essen99.de
• phoenixinwest-neujahrslauf.de
• ironman.com/races/im703-duisburg
• tri-mag.de/szene/ironman-70-3-duisburg-2026-13-deutsche-alt…
• bonn-triathlon.de
• swim-run-koeln.de